Nõelravi ja akupunktuur
Akupunktuurmatid / nõelmatid
Nõelad
Akupressuurmattide kasulikkus kehale
Inimesed, kes kannatavad selja- või kaelavalu all, teevad palju asju, et leida leevendust. Pisikeste, teravate plastmassist survepunkt...
Artiklid
Hüppenöör – selle eelised ja sobiva valimine
Kui te mõtlete hüppenööridele, siis võib teile esimesena meenuda kooli kehalise kasvatuse tunnid. Kuid nüüdseks on hüppenöör juba ammu ...
Millega arvestada sangpommi valimisel?
Sangpomm näeb välja nagu käepidemega kahurikuul või teekann ilma ninaotsata, sellest ka nimetus “kettlebell” inglise keeles. Venemaal n...
Kuidas säilitada vormi suveperioodil?
Puhkus tähendab lõõgastumist ja sammu tagasi astumist. Kolm nädalat kämpingus, kodus või rannas, mis tähendab, et kolm nädalat ei tee a...
Joogamatt ja treeningmatt – nende erinevused
Matt on ehk üks kõige mitmekülgsemaid sporditarvikuid. Matti saab kasutada paljude erinevate harjutustes ja spordialadel, mitte ainult ...
Airofit PRO nutikas kopsu- ja hingamistreener
Kopsumahu suurendamine diivanil istudes? Airofit PRO nutikas kopsu- ja hingamistreener muudab selle täiesti võimalikuks.
Mis on hin...
Kuidas valida topispalli?
Topispalle on saadaval mitut erinevat tüüpi. 3 peamist, millega kokku puutute on slamballid/löökpallid, meditsiinipallid ja seinapallid...
Kuulitõukaja Jander Heil treening treeningkummidega (video)
Treeningkummid ei ole ainult ühed parimad treeningvahendid eriolukorras vaid kuuluvad ka enamike tippsportlaste tava...
6 harjutust mis aitavad vôidelda valuga põlvedes, taldades ja puusades
Kroonilise põlvevalu all kannatavate inimeste protsent on nii üsna kõrge. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil end lihtsate füüsi...
Mis asi on massaažipüstol
Kas otsid lihtsat, kergesti kasutatavat massaažiseadet, mis teeb töö ära peaaegu iga lihasega kehal?
Kui valida üks seade, millega o...
Sportteipimine Plantaarfastsiidi korral
Sportteipimine Plantaarfastsiidi korral
Füsioterapeut Indrek Tustit õpetab põhjalikult, kuidas teipida sporditeibiga, kui on tegemist ...
Air-relax vs Normatec, kumb on parem
Eesti tuntuim füsioterapeut Indrek Tustit käis külas ja võrdles Air-Relax ja Normatec kompressiooniseadmeid.
Mõlemat seadet on võima...
Air-Relax kliendi arvamus
AIR RELAX JALA MASSAAŽI KOMPRESSIOON ON SUUREPÄRANE!
Air Relax jala massaaži kompressioon on hämmastav! Ma kõhklesin enne ostmist s...
Hüppeliigese teipimine sporditeibiga
Füsioterapeut Indrek Tustit õpetab põhjalikult kuidas teipida hüppeliigest nii, et see ei vajuks sisse- või väljapoole. Samas aga laseb...
TRIATLONI TREENINGUTEST TAASTUMINE
Käesoleval aastal Challenge Roth ja Ironman Dublin 70.3 on minu kõige tähtsamad eesmärgid ning üha konkurentsirikkamas valdkonnas proov...
Parim kollageen – liigeste ja sidekoe tervise võti
Kirg liigeste ja sidekoe parandamise vastu parima toidulisandiga.
Swiss Alp Health on Šveitsis, Genfi järve juures asuv kõrge kvalite...
Medpoint on valitud SEB kasvuprogrammi 2018
Medpoint valiti SEB panga kasvuprogrammi 2018. SEB ja Euroopa Innovatsiooniakadeemia poolt koostöös rahvusvaheliste partneritega (Stan...
Compex Videod – Kuidas kasutada ja miks sul seda vaja on
KUIDAS ELEKTROSTIMULATSIOON TÖÖTAB?
Elektrostimulatsiooni protsessis stimuleeritakse närvikiude elektroodide poolt edast...
Luuümbrise põletiku teipimine
Luuümbrise põletiku teipimine sporditeibiga
Seda kiiret ja lihtsat teipimistehnikat võib kasutada valu leevendamiseks luuümbrise põlet...
Põlvekedra liigeseside teipimine – Kõige efektiivsem hüppajapõlve või jooksjapõlve teipimine
Kui sul on „hüppaja põlv“, Osgood Schlatteri haigus või põlvekedra kõõlusepõletik siis võib leevendust pakkuda selline lihtne teipimise...