Kompressioonsaapad ja -püksid: milline mudel kellele sobib?
Kambrite arv, survevahemik ja aku — kolm parameetrit, mis kompressioonseadme valikut tegelikult mõjutavad. Võrdlustabel kümne seadmega Medpointi poest.
Kasulik
Kas 750-eurone saabas teeb su soojenduse ära?
Aus vaade Nike x Hyperice Hyperbootile — ja sellele, mida see taastumisturu kohta ütleb.
Dünaamilised teibid
Mis on Dynamic Tape ja mille poolest see erineb tavateipidest?
Spordis ja taastusravis kasutatakse teipimist väga laialdaselt, kuid kõ...
Sääreluu valu (shin splints)
Sääreluu valu (shin splints) – mis see on, miks see tekib ja kuidas seda ravida?
Sääreluu valu, mida sageli nimetatakse shin splints’i...
10 külmateraapia kasulikkust taastumisel
Kui oled kunagi pannud jääkoti valutavale lihasele või tursunud hüppeliigesele, oled juba kogenud külmateraapiat. Kuid mis tegelikult j...
Kuidas teipida põlve pärast spordivigastust
Kuidas teipida põlve pärast spordivigastust:
Põlv on üks enim koormust saavaid liigeseid kogu kehas – jooksmisel, hüppamisel või suuna...
Plantaarfastsiit – miks see tekib ja kuidas seda ravida?
Plantaarfastsiit - miks see tekib ja kuidas seda ravida?
Mis on plantaarfastsiit?
Plantaarfastsiit on üks sagedasemaid jalavalusid,...
Vibram FiveFingers paljajalujalatsid
Tossud, millel on varbad eraldi? Jah, need on olemas – ja need on teadlik valik, mitte moekummardus! Vibram FiveFingers paljajalujalats...
Kinvent K-Power: nutikas lihasjõu mõõtmine uuel tasemel
Kinvent K-Power biomehaaniline hübriidsensor – täppismõõtmine jõu ja liikumise analüüsiks
Traditsioonilised IMU-süsteemid kannatavad s...
Suur ülevaade: Elektrilised massaaži- ja teraapialauad
Elektrilised massaaži- ja teraapialauad on asendamatud abivahendid professionaalidele – olgu tegu massööride, füsioterapeutide, taastus...
Massaažipüstoli otsikud: Kuidas valida õige?
Kui oled hiljuti massaažipüstoli ostnud, võid olla segaduses, mil...
Istu sadulasse: 4 sadultooli kasutamise eelist
Sadultoolide eelised, nõuanded ja võrdlus tavapäraste toolidega
Pikad istumisperioodid on tänapäeva tööelus paljudele spetsialistidele...
Varvassokid – rohkem mugavust, vähem hõõrdumist
Kas oled proovinud sokke, mis toetavad mitte ainult su jalgu, vaid ka varvaste loomulikku liikumist? Varvassokid ei ole pelgalt trend –...
Kuidas valida raskusvesti?
Raskusvestid on lihtne, kuid tõhus vahend, mille abil saab tugevdada luustikku ja lihaseid. Raskusveste kantakse kehal treeningute või ...
Terve päev jalgadel? Lihtsad lahendused väsimuse ja turse leevendamiseks
Kui veedad suure osa päevast jalgadel, näiteks töötades jaekaubanduses, toitlustuses, meditsiinis või ehituses, võib see põhjustada jal...
Alaseljavalu – kuidas seda ennetada ja leevendada?
Tunned alaseljavalu? Sa ei ole üksi.
Alaseljavalu on üks levinumaid terviseprobleeme nii istuva töö tegijate kui ka aktiivse eluviisig...
Põlveortoosid: Millal ja miks neid kanda?
Mis on põlveortoos?
Põlveortoos on meditsiiniline seade, mis stabiliseerib põlveliigest ja hoiab seda paigal. Põlveortoosid töötavad, ...
Kuidas valida õige võimlemispall?
Võimlemispall on mitmekülgne treeningvahend, mida kasutatakse nii jõu-, tasakaalu- kui ka taastusravi harjutustes. Võimlemispallid ait...
MusTec HD Dünamomeeter: Täpsed meetodid lihasjõu mõõtmiseks
MusTec HD Dünamomeeter on uuenduslik käsidünamomeeter, mis muudab lihasjõu hindamise täpsemaks ja tõhusamaks kui kunagi varem. See mitm...
Käepigistuse Dünamomeetrid: Täpne ja Mitmekülgne Jõumõõtmise Vahend Meditsiinis, Füsioteraapias ja Spordis
Käesolev artikkel avab käepigistuse dünamomeetrite maailma ning uurib nende tähtsust, kasutusvaldkondi ja erinevusi. Lisaks pakume ülev...
