06 sept.

Kodus treenimise eelised

Autor Medpoint Eesti

21. sept. 2022

Treenida saab igal ajal ja igal pool. Sa tõesti ei pea kolm korda nädalas jõusaali minema või iga teine päev matkamas käima või jooksma...

Loe edasi

29 märts

Kasulik, Õppevideod

Kuulitõukaja Jander Heil treening treeningkummidega (video)

Autor Medpoint Eesti

3. märts 2026

Treeningkummid ei ole ainult ühed parimad treeningvahendid eriolukorras vaid kuuluvad ka enamike tippsportlaste tava...

Loe edasi

02 nov.

Toodete tutvustused, Õppevideod

Mis asi on massaažipüstol

Autor Medpoint Eesti

3. märts 2026

Kas otsid lihtsat, kergesti kasutatavat massaažiseadet, mis teeb töö ära peaaegu iga lihasega kehal? Kui valida üks seade, millega o...

Loe edasi

07 okt.

Õppevideod, Sporditeip, Teipimisõpetused ja muu kasulik materjal

Sportteipimine Plantaarfastsiidi korral

Autor Medpoint Eesti

20. märts 2022

Sportteipimine Plantaarfastsiidi korral Füsioterapeut Indrek Tustit õpetab põhjalikult, kuidas teipida sporditeibiga, kui on tegemist ...

Loe edasi

08 sept.

Air-Relax, Õppevideod, Seadmete rent, Toodete tutvustused

Air-relax vs Normatec, kumb on parem

Autor Indrek

8. sept. 2018

Eesti tuntuim füsioterapeut Indrek Tustit käis külas ja võrdles Air-Relax ja Normatec kompressiooniseadmeid. Mõlemat seadet on võima...

Loe edasi

05 juuli

Õppevideod, Sporditeip

Hüppeliigese teipimine sporditeibiga

Autor Medpoint Eesti

3. märts 2026

Füsioterapeut Indrek Tustit õpetab põhjalikult kuidas teipida hüppeliigest nii, et see ei vajuks sisse- või väljapoole. Samas aga laseb...

Loe edasi

09 apr.

Õppevideod, Seadmete rent, Tervis, Toodete tutvustused

Compex Videod – Kuidas kasutada ja miks sul seda vaja on

Autor Medpoint Eesti

3. märts 2026

KUIDAS ELEKTROSTIMULATSIOON TÖÖTAB? Elektrostimulatsiooni protsessis stimuleeritakse närvikiude elektroodide poolt edast...

Loe edasi

25 märts

Õppevideod, Sporditeip, Teipimisõpetused ja muu kasulik materjal

Luuümbrise põletiku teipimine

Autor Medpoint Eesti

30. märts 2021

Luuümbrise põletiku teipimine sporditeibiga Seda kiiret ja lihtsat teipimistehnikat võib kasutada valu leevendamiseks luuümbrise põlet...

Loe edasi

17 märts

Õppevideod, Sporditeip, Teipimisõpetused ja muu kasulik materjal

Põlvekedra liigeseside teipimine – Kõige efektiivsem hüppajapõlve või jooksjapõlve teipimine

Autor Medpoint Eesti

3. juuni 2023

Kui sul on „hüppaja põlv“, Osgood Schlatteri haigus või põlvekedra kõõlusepõletik siis võib leevendust pakkuda selline lihtne teipimise...

Loe edasi

03 dets.

Õppevideod

Kreete Verlin tutvustab massaazirulli

Autor Medpoint Eesti

3. dets. 2017

Loe edasi

20 okt.

Õppevideod

Kuidas treenida kerelihaseid, et olla parem jooksja, hüppaja ja tõstja.

Autor Medpoint Eesti

20. okt. 2017

MILLEKS KERELIHASED TEGELIKULT MÕELDUD ON? On olemas kahe koolkonna jagu arusaamu, kuidas kerelihaseid treenima peaks. Ühed ütlevad, e...

Loe edasi

20 okt.

Õppevideod

PÕLV VALUS? Hüppajapõlve , jooksjapõlve füsioteraapia- IT-Band sündroomi

Autor Medpoint Eesti

20. okt. 2017

Põlveprobleemid (tavaliselt valud) on ühed enim levinud probleemid sportlastel, aga ka inimestel, kes sportimisega igapäevaselt ei tege...

Loe edasi

14 okt.

Õppevideod

Treening Medpoint treeningkummidega

Autor Medpoint Eesti

18. nov. 2019

3 seeriat (14 harjutust seerias) Medpoint treeningkummidega. Sobilik nii meestele kui naistele. Efektiivne ja liigestele ohutu 20min tr...

Loe edasi

03 nov.

Õppevideod

Tagareie treening Medpoint treeningkummiga

Autor Medpoint Eesti

2. dets. 2017

Loe edasi

21 märts

Õppevideod

Tasakaalupadja treeningvideod

Autor Indrek

3. juuni 2019

Väike kogumik Youtube videosid. Mida kõike tasakaalupadjaga teha saab.

Loe edasi

21 veebr.

Õppevideod

Plantaar sidekirme masaaž Mini Blackrolliga

Autor Indrek

3. märts 2026

Plantaar sidekirme massaaž aitab ravida või ennetada plantaarfastsiiti. Kõige sagedasem kanna ja talla valu põhjus on plantaarfastsiit...

Loe edasi

20 veebr.

Õppevideod

VIDEO: Ülevaade, kuidas ja mida Blackrolliga teha saab

Autor Indrek

3. märts 2026

Lisaks uuenenud veebilehele on www.Medpoint.ee alates Veebruar 2016 Blackroll ametlik esindaja Eestis. Blackrolli näol on tegemist 100%...

Loe edasi

08 juuni

Õppevideod

Indrek Tustit jagab väärtuslikke nippe venituste kohta

Autor Indrek

21. apr. 2017

VIDEO: DELFIS Loengusarjas "Treeni teadlikult" andis füsioterapeut Indrek Tustit liikumisharrastajatele nõu, kuidas venitada targalt j...

Loe edasi