Lõõgastus, pinges selg ja kael, rahulikum õhtu

Nõelmatid ehk akupunktuurmatid: vali suurus, ogad ja materjal

Nõelmatt ehk akupunktuurmatt (ka akupressuurimatt) on matt, mille pinnal on tuhandeid väikesi plastogasid. Matil lamades jaguneb keharaskus ogadele ja need suruvad nahka paljudest punktidest korraga. Tootjate sõnul võib see aidata lõõgastuda ning leevendada selja-, kaela- ja lihaspingeid. Matid erinevad pikkuse, ogade arvu ja teravuse ning materjalide poolest: vahttäidise ja puuvillase kattega matt on kerge, looduslikest materjalidest matt on täidetud kookoskiuga ja padi tatrakestadega. Lehel on matid jaotatud kasutuse järgi. Alguses on selgitus, mida mati valikul vaadata, tabelites on iga mati mõõdud, ogade arv ja materjal.

Valikus REA, REA Eco Soul, Tunturi, HMS, Akumata, EcoRelax ja Sveltus: tavalisest vahtmatist kuni 128 cm pika mati ja looduslike materjalidega komplektideni. Esindused asuvad Tallinnas: Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11.

  1. Vali pikkus – tavaline matt (65–74 cm) seljale, pikk matt (128 cm) seljale ja jalgadele korraga
  2. Vali materjal – vahttäidis ja puuvillane kate või looduslik lina, kookoskiud ja tatrakestad
  3. Vali komplekt – matt koos padjaga, ainult matt või eraldi padi kaelale ja jalgadele

Mida nõelmati valikul vaadata: ogad, tihedus, materjal ja täidis

Nõelmatid on esmapilgul sarnased, kuid tunne matil sõltub ogade arvust, kujust ja materjalist ning täidisest. Tabelis on selgitus, mida iga näitaja tähendab ja millele tähelepanu pöörata. Kõiki andmeid ei ole iga tootja avaldanud, seepärast on osa toodete tabeli lahtreid tühjad (–).

Mida vaadata Mida see tähendab Millele tähelepanu pöörata
Mati suurus Tavaline matt on umbes 65–74 × 42–45 cm, pikk matt 128 × 43 cm Tavaline matt katab selja õlgadest alaseljani. Pikk matt katab korraga selja, tuharad ja reied ning on mugavam pikale inimesele
Rosetid ja ogad Ogad on koondatud väikestesse ümmargustesse rosettidesse (ka „nupp“ või „lootos“). Tootjad märgivad rosettide arvu ja ogade arvu ühel rosetil Mida rohkem ogasid ühel rosetil on, seda rohkemale punktile keharaskus üldiselt jaguneb ja seda ühtlasem on surve. Kogu survepunktide arv (8 000–11 000) näitab, kui tihedalt on matt ogadega kaetud
Ogade teravus ja materjal Ogad on ABS- või HIPS-plastist. Mõne mati kirjelduses on ogad märgitud teravamaks kui tavaliselt Esimeseks matiks sobib tavaline matt. Teravamate ogadega matt (Akumata ECO, EcoRelax) on mõeldud neile, kellele tavaline matt tundub juba leebe
Täidis Vahttäidis (poroloon, PU-vaht) või pressitud kookoskiud Vahtmatt on kerge, näiteks Tunturi matt kaalub 380 g. Kookoskiust matt on raskem ja annab tootjate sõnul kindla, vormi hoidva toe
Kate Puuvill, puuvilla-polüestri segu või lina ja puuvilla segu Lina-puuvillane kate on looduslik ja hingav. Paljudel mattidel saab katte maha võtta ja pesta, vaata hooldust tootelehelt
Padi Rull- või kaelapadi (umbes 37 × 15 × 10 cm) või lame padi (34–40 × 30–45 cm). Täidis on vaht või tatrakestad Rullpadi sobib kaela alla. Lame padi sobib ka alaselja ja jalgade alla. Tatrakestad kohanduvad keha kujuga
Kott Enamikul komplektidest on kaasas kandekott Kotiga on matti lihtne hoida ja kaasa võtta, näiteks joogasse või reisile

Kokkuvõttes: Esimeseks matiks → tavaline vahtmatt koos padjaga. Pikale inimesele ja kogu seljale → 128 cm pikk matt. Looduslike materjalide eelistajale → lina, kookoskiud ja tatrakestad. Kogenud kasutajale → teravamate ogadega matt. Ainult kaelale, jalgadele või kontoritooli → nõelpadi või jalatugi.

Tavalised nõelmatid: vahttäidis ja puuvillane kate

Kõige levinum nõelmatt on umbes 70 × 42 cm, vahttäidise ja puuvillase või segakangast kattega. Matt on kerge, seda on lihtne voodile või põrandale laotada ja kotiga kaasa võtta. Enamasti on komplektis rullikujuline padi kaela alla. Esimestel minutitel võivad ogad tunduda teravad. Tootjad soovitavad alustada õhukeses T-särgis või pehmel pinnal, näiteks madratsil, ja pikendada aega järk-järgult.

Millal valida

  • ostad esimest nõelmatti
  • soovid kerget matti, mida on lihtne kaasa võtta
  • vajad matti seljale ja patja kaela alla
  • eelistad pestava kattega matti
Matt Mati mõõdud Padi Rosetid ja ogad Kate ja täidis Kaasas / eripära Hind
REA matt + padi REA matt + padi Enim müüdud, klassikaline komplekt 72 × 43 × 2 cm rullpadi 37 × 15 × 10 cm matil 230, padjal 84 rosetti, igas 30 oga puuvilla-polüestri kate, vahttäidis (poroloon) kandekott €27.95 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
REA matt + kott REA matt + kott Ainult matt, ilma padjata 72 × 43 × 2 cm ei ole 230 rosetti, igas 30 oga puuvilla-polüestri kate, vahttäidis (poroloon) kott €19.95 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tunturi matt + padi Tunturi matt + padi Kerge, eemaldatavad pestavad katted 68 × 42 × 2 cm rullpadi 37 × 15 × 10 cm kokku umbes 8 000 survepunkti puuvillane kate, PU-vaht kandekott, matt 380 g, katted käsitsi pestavad Hinnavahemik: €20.00 kuni €35.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS AKM03 Premium HMS AKM03 Premium Seljas kantav kott, eemaldatavad katted 74 × 42 × 2 cm rullpadi 37 × 15 × 10 cm 178 + 51 rosetti, igas 42 oga, kokku 9 618 puuvillane kate, polüuretaan, ABS-ogad kott, eemaldatavad katted, garantii 24 kuud €25.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS Premium HMS Premium Kõige rohkem survepunkte vahtmattidest 65 × 42 × 2 cm rullpadi 38 × 15 × 10 cm 48 oga rosetil, kokku 11 088 puuvillane kate, polüuretaan, ABS-ogad kandekott, eemaldatavad katted, garantii 24 kuud €21.10 Tellimisel · tarne 11–13 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Enim müüdud → REA matt + padi (2 värvi). Ilma padjata → REA matt + kott. Eemaldatavad pestavad katted → Tunturi (3 värvi). Kõige rohkem survepunkte (11 088) → HMS Premium. Seljas kantava kotiga → HMS AKM03.

Pikad nõelmatid kogu seljale ja jalgadele

Pikk matt (128 cm) on peaaegu kaks korda pikem kui tavaline matt. Sellel saab lamada nii, et ogad on korraga selja, tuharate ja reite all, ning seda ei pea lamamise ajal nihutama. Pikk matt on mugavam ka pikale inimesele. Kokku rullituna võtab see rohkem ruumi kui tavaline matt.

Millal valida

  • oled pikk ja tavaline matt jääb lühikeseks
  • soovid lamada matil korraga selja ja jalgadega
  • kasutad matti kodus voodil või põrandal
Matt Mati mõõdud Padi Rosetid ja ogad Kate ja täidis Kaasas / eripära Hind
REA pikk matt + padi REA pikk matt + padi Enim müüdud pikk matt seljale ja jalgadele 128 × 43 × 2 cm rullpadi 37 × 15 × 10 cm matil 400, padjal 84 rosetti, igas 30 oga puuvilla-polüestri kate, vahttäidis (poroloon) kandekott €42.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
EcoRelax pikk matt + padi EcoRelax pikk matt + padi Pikk matt teravate HIPS-ogadega – jah, mõõdud – – puuvill, HIPS-plastogad valmistatud Poolas €44.95 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Enim müüdud pikk matt, 128 cm → REA pikk matt + padi (3 värvi). Teravamate HIPS-ogadega → EcoRelax pikk.

Looduslikest materjalidest nõelmatid: lina, kookoskiud ja tatrakestad

Nende mattide kate on lina ja puuvilla segu, matt on täidetud pressitud kookoskiuga ja padi tatrakestadega. Kookoskiud on tootja sõnul elastne ja vormi hoidev materjal ning tatrakestadega padi kohandub keha kujuga. Padi on enamasti lame ja suurem kui vahtkomplekti rullpadi, seega sobib see ka alaselja ja jalgade alla. Osa neist mattidest on tootja sõnul teravamate ogadega kui tavaline matt.

Millal valida

  • eelistad looduslikke materjale
  • soovid kindlama toega matti
  • tavaline matt tundub sulle juba leebe
  • otsid kingitust
Matt Mati mõõdud Padi Rosetid ja ogad Kate ja täidis Kaasas / eripära Hind
REA Eco Soul REA Eco Soul Enim müüdud looduslik matt, valmistatud Euroopas 72 × 44 cm lame padi 34 × 45 cm, tatrakestad matil 221, padjal 95 lootosnuppu, igas 25 oga linane kate, kookoskiud, HIPS-ogad linane kott, käsipesu Algne hind oli: €225.00.Praegune hind on: €89.00. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tunturi PRO Tunturi PRO Lina-puuvillane kate, OCS-sertifikaat 70 × 45 × 2 cm lame padi 40 × 45 × 2 cm, tatrakestad 242 + 138 plaati, igas 27 oga, kokku 10 260 55% lina / 45% puuvill, pressitud kookoskiud, ABS-ogad kandekott, komplekt 2,4 kg €55.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Akumata ECO Akumata ECO Teravamad ogad, registreeritud meditsiiniseade 72 × 43 × 2 cm jah, tatrakestad – kookoskiud, HIPS-ogad, OEKO-TEX linane kott, valmistatud Poolas €55.00 Hetkel otsas Vaata toodet Kiirvaade
EcoRelax EcoRelax Eriti teravad ogad, 5-aastane garantii 72 × 43 cm lame padi 40 × 30 cm matil 221 oga ehk 6 851 survepunkti, padjal 73 ehk 2 264 puuvill ja lina, kookoskiud puuvillane kott, garantii 5 aastat €56.95 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Akupunktuurimatt ECO, must Akupunktuurimatt ECO, must Kookoskiust matt, tatratäidisega padi – jah, tatratäidis – puuvillane kate, kookoskiud – €79.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Enim müüdud, valmistatud Euroopas → REA Eco Soul (4 värvi). Kõige rohkem survepunkte (10 260) → Tunturi PRO (2 värvi). Teravamad ogad, registreeritud meditsiiniseadmena → Akumata ECO. Eriti teravad ogad ja 5-aastane garantii → EcoRelax.

Nõelpadjad ja akupressuuri jalatugi

Eraldi nõelpadi on mõeldud ühe kehapiirkonna jaoks: kaela, alaselja, jalataldade või tagareite alla. Seda saab kasutada üksi või koos matiga. Akupressuuri jalatugi on ogadega kaetud kaldpinnaga tugi laua alla. Kontoris ja kodus toetab see jalgu, lamades saab seda kasutada ka alaselja või kaela all.

Millal valida

  • sul on juba matt ja vajad lisapatja
  • pinges on peamiselt kael või alaselg
  • istud palju laua taga ja soovid jalgu toetada
  • soovid väikest vahendit, mida on lihtne kaasa võtta
Toode Mõõdud Rosetid ja ogad Materjal Kasutus / eripära Hind
Sveltus nõelpadi Sveltus nõelpadi Kaela, alaselja või jalataldade alla 30 × 22,5 × 9 cm – – 200 g, kaelale, alaseljale, tagareitele €14.99 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Akumata jalatugi Akumata jalatugi Laua alla jalgadele, ka seljale ja kaelale 35 × 19,5 × 46 cm 94 rosetti, igas 42 oga, kokku 3 948 puuvillane kate, vahttäidis, HIPS-ogad libisemisvastane põhi, meditsiiniseade €23.99 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Kaelale ja alaseljale → Sveltus nõelpadi. Laua alla jalgadele, ka seljale ja kaelale → Akumata akupressuuri jalatugi.

Teised värvid

Tabelites on igast mudelist üks värv. Siin on teised värvid eraldi lingina. Tunturi ja HMS Premium mattide värvi saad valida tootelehel.

Nõelravi: nõelad ja konteinerid

Nõelravi (kuivnõelravi) nõelad on mõeldud füsioterapeutidele ja teistele spetsialistidele, need ei ole nõelmati tarvikud. Kasutatud nõelad pannakse spetsiaalsesse konteinerisse.

Teised massaaživahendid

Nõelarulliga saab rullida ogadega üle ühe kehapiirkonna. Massaažirullid ja -padjad sobivad lihaste rullimiseks ja kaela-selja massaažiks.

Loe lisaks

Artikkel akupressuurimattide kasutamisest.

Korduma kippuvad küsimused

Milline nõelmatt on parim?

Parimat matti kõigile ei ole, sest valik sõltub kasutusest ja harjumusest. Esimeseks matiks sobib tavaline vahtmatt koos padjaga. Kui oled pikk või soovid lamada matil ka jalgadega, vali 128 cm pikk matt. Kui eelistad looduslikke materjale, vali kookoskiust matt tatrakestadega padjaga. Kui tavaline matt tundub juba leebe, vali teravamate ogadega matt.

Kas akupunktuurmatt, akupressuurimatt ja nõelmatt on sama asi?

Jah. Need on sama toote erinevad nimetused. Matil ei ole päris nõelu ja see ei läbista nahka: plastogad suruvad nahka paljudest punktidest korraga. Seepärast on täpsem nimetus akupressuurimatt. Akupunktuur ehk nõelravi on eraldi meetod, mida teeb spetsialist steriilsete nõeltega.

Kuidas nõelmatti kasutada ja kui kaua matil lamada?

Laota matt tasasele pinnale, näiteks voodile või põrandale, ja lama sellele aeglaselt selili. Tootjad soovitavad alustada 10–15 minutiga päevas ja pikendada aega järk-järgult 20–40 minutini. Esimesed minutid võivad olla ebamugavad, seejärel tekib enamasti soojatunne. Alguses võid kanda õhukest T-särki või lamada pehmel madratsil. Pärast kasutamist võib nahk olla mõne minuti punane. Täpsed soovitused leiad oma mati kasutusjuhendist.

Kas nõelmatt aitab seljavalu ja une korral?

Tootjate sõnul võib matil lamamine aidata lõõgastuda ning leevendada selja-, kaela- ja lihaspingeid ning aidata õhtul rahuneda. Nõelmatt ei ole ravivahend ega asenda arsti. Kui seljavalu on tugev, kestab kaua või kiirgub jalga, pöördu arsti või füsioterapeudi poole.

Millal ei tohi nõelmatti kasutada?

Tootjad ei soovita matti kasutada raseduse ajal, vere hüübimishäire korral, verd vedeldavate ravimite kasutamise ajal ning kahjustatud või haige naha, päikesepõletuse või ägeda põletiku korral. Kui sul on südameprobleemid, kõikuv vererõhk või mõni krooniline haigus, küsi enne kasutamist nõu arstilt. Kata tüükad ja sünnimärgid plaastriga. Kui tekib tugev valu või ebamugavus, lõpeta kasutamine.

Kas valida vahttäidisega või kookoskiust matt?

Vahttäidisega matt on kerge ja seda on lihtne kaasa võtta. Kookoskiust matt on raskem ja annab tootjate sõnul kindla, vormi hoidva toe. Looduslikel mattidel on enamasti lina-puuvillane kate ja tatrakestadega lame padi. Ogade tunne sõltub rohkem ogadest kui täidisest, vaata tabelist ogade arvu ja kirjeldust. Vaata lähemalt

Kas on vaja ka patja?

Matt üksi sobib seljale, jalataldadele ja istumiseks. Padi on mõeldud kaela, alaselja või jalgade alla, et ogad ulatuksid ka nendesse kohtadesse. Enamikus komplektides on padi kaasas. Kui sul on juba matt, saad lisaks osta eraldi nõelpadja. Vaata lähemalt

Kuidas nõelmatti puhastada ja hooldada?

Paljudel mattidel saab katte maha võtta ja käsitsi pesta. REA Eco Soul matti saab tootja sõnul pesta kerge pesuvahendiga, see tuleb loputada ja kuivama riputada, masinas pesta ja trummelkuivatis kuivatada ei tohi. Kui matti kasutab mitu inimest, soovitab tootja selle pärast igat kasutust desinfitseerida. Täpne hooldusjuhend on tootelehel ja kasutusjuhendis.

Kas saan matti enne ostu proovida või selle tagastada?

Osa matte on näha meie esindustes Tallinnas (Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11), kuid kõiki mudeleid ei ole alati kohal. Kirjuta enne tulekut [email protected] ja anname teada, kas soovitud matt on kohal. E-poest ostes on sul 14-päevane taganemisõigus. Tagastatav toode peab olema kasutamata, täiskomplektne ja originaalpakendis. Kuna matt puutub vastu paljast nahka, ei saa kasutatud matti tagastada. Vaata lähemalt

Ei tea, milline nõelmatt valida? Kirjuta [email protected] ja aitame valida. Esindused asuvad Tallinnas: Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11.