Kehakaal, keha koostis ja köök

Kaalud ja nutikaalud: vali, mida soovid mõõta

Kaalu valik algab küsimusest, mida soovid teada. Lihtne kehakaal näitab ainult kilosid. Nutikaal saadab näidu telefoni ja arvutab kehamassiindeksi (KMI). Kehakoostise kaal hindab lisaks rasva, lihaste ja vee osakaalu. Selleks juhib kaal kehast läbi nõrga voolu (BIA). Kaheksa elektroodiga kaal mõõdab ka käsi ja näitab iga kehaosa eraldi. Kehakoostise näidud on hinnangud, mitte laborimõõtmine. Kõige rohkem ütleb nende muutus ajas. Lehel on kaalud jaotatud selle järgi, mida need mõõdavad. Alguses on selgitus, mida iga näitaja tähendab. Tabelites on iga kaalu näitajad, mõõtmisviis, ühendus, kandevõime ja kasutajate arv.

Valikus TANITA, RENPHO, Xiaomi ja Eufy: 0,5 kg reisikaalust kuni 8 elektroodiga kahesagedusliku kehaanalüüsi kaaluni ja 0,1 g täpsusega köögikaaluni. Esindused asuvad Tallinnas: Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11.

  1. Vali, mida mõõta – ainult kaal, kaal ja KMI või keha koostis (rasv, lihas, vesi)
  2. Vali mõõtmisviis – 4 elektroodi mõõdab jalgade kaudu, 8 elektroodi ka käte kaudu ja kehaosade kaupa
  3. Vali, kus näidud on – kaalu ekraanil, Bluetoothiga telefonis või WiFi kaudu pilves

Mida kaal mõõdab ja kuidas BIA töötab

Kehakoostise kaal ei mõõda rasva ega lihaseid otse. Kaal juhib kehast läbi nõrga elektrivoolu ja mõõdab, kui palju keha voolule vastu paneb (bioelektriline impedantsanalüüs, BIA). Rasvkude juhib voolu halvemini kui lihas, mis sisaldab rohkem vett. Takistuse, sinu pikkuse, vanuse ja soo põhjal arvutab kaal näitajad. Seepärast on need hinnangud. Tulemust mõjutavad joodud vesi, söömine, trenn ja jalataldade niiskus. Mõõda alati samadel tingimustel ja jälgi muutust ajas.

Näitaja Mida see tähendab Millele tähelepanu pöörata
Kehakaal Keha mass kilogrammides. Seda mõõdavad kõik kaalud Näidu samm on enamasti 50 või 100 g. Kaal kõigub päeva jooksul, seega kaalu end alati samal kellaajal
KMI (kehamassiindeks) Kaalu ja pikkuse suhe. Arvutatakse kaalust ja pikkusest, mille sisestad profiili Elektroode selleks vaja ei ole, KMI-d arvutavad ka lihtsad nutikaalud. KMI ei erista rasva lihasest
Rasvaprotsent Rasvkoe osakaal kehamassist Kõige tähtsam kehakoostise näitaja. Võrdle oma varasemate tulemustega, mitte teise kaalu näiduga
Lihasmass, skeletilihased Lihaste mass kilogrammides või protsendina Näitab, kas kaalulangus tuli rasvast või lihasest. TANITA lihasmass sisaldab tootja sõnul ka siseelundeid ja kehavedelikke
Keha veesisaldus Vedeliku osakaal kehamassist Kõigub päeva jooksul. TANITA võrdlusvahemik on naisel 45–60% ja mehel 50–65%
Vistseraalne rasv Kõhuõõnes siseelundite ümber olev rasv, näidatakse astmena Võib olla kõrge ka siis, kui kogurasv on madal. TANITA skaalal loetakse tervislikuks 1–12,5
Põhiainevahetus, metaboolne vanus Energiakulu täielikus rahuolekus (kcal ööpäevas) ja sellele vastav vanuserühm Aitab planeerida päevast kaloraaži. Näit on arvutatud, mitte mõõdetud
Lihaskvaliteet Lihase seisund, mitte kogus Mõõdavad kahesageduslikud TANITA RD-mudelid. Langeb tootja sõnul vanusega ja liikumise vähenedes
4 või 8 elektroodi 4 elektroodiga kaal mõõdab ainult jalgade kaudu ja annab kogu keha kohta ühe näidu. 8 elektroodiga seadmel on elektroodid ka käepidemes 8 elektroodi näitab käte, jalgade ja kere lihas- ja rasvamassi eraldi. See aitab võrrelda vasakut ja paremat poolt
Üks või kaks sagedust Kahesageduslik kaal mõõdab takistust kahel voolusagedusel Annab tootjate sõnul rohkem infot rakkudevahelise ja rakusisese vedeliku kohta ning on vähem tundlik päevaste veekõikumiste suhtes

Kokkuvõttes: Kui soovid jälgida ainult kilosid → lihtne kehakaal. Kaal ja KMI telefoni → nutikaal. Rasva- ja lihasmassi muutus → 4 elektroodiga kehakoostise kaal. Stabiilsem näit → kahesageduslik kaal. Kehaosade kaupa, treenerile ja taastujale → 8 elektroodiga segmentaalne kaal.

Lihtsad digitaalsed kehakaalud

Lihtne kehakaal näitab ainult kehakaalu. Rakendust, kontot ega seadistamist vaja ei ole: astu kaalule ja loe näit ekraanilt. Selline kaal sobib, kui soovid lihtsalt kaalu jälgida või vajad teist kaalu suvilasse, reisile või töökohta. Kõik selle grupi kaalud kannavad kuni 150 kg ja näitavad kaalu 100 g sammuga. TANITA annab neile 3-aastase garantii.

Millal valida

  • soovid teada ainult kehakaalu
  • ei soovi rakendust ega kontot
  • vajad kerget kaalu reisile
  • vajad suure ja tugeva platvormiga kaalu
Kaal Kandevõime / samm Ekraan Mõõdud ja kaal Toide Eripära Hind
TANITA HD-380 TANITA HD-380 Üliõhuke klaaskaal vannituppa 150 kg / 100 g LCD, 30 mm 320 × 300 × 22 mm, 1,7 kg 1 × CR2032 klaasist, käivitub puudutusega (Tap-on) €30.00 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tanita HD-395 Tanita HD-395 Suur ja vastupidav platvorm 150 kg / 100 g LED, 30,5 mm 278 × 279 × 34 mm, 1,1 kg 4 × AAA plastik, käivitub kaalule astudes €54.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tanita HD-386 Tanita HD-386 Kompaktne reisikaal, 2 värvi 150 kg / 100 g 52 mm, näit jääb ekraanile (Hold) 190 × 135 × 24 mm, 0,5 kg 1 × CR2032 pehme kaitseümbris kaasas €39.99 Tellimisel · tarne 11–13 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Õhuke klaaskaal vannituppa → TANITA HD-380. Suur ja vastupidav platvorm → Tanita HD-395. Reisile, 0,5 kg ja kaitseümbrisega → Tanita HD-386 (2 värvi).

Nutikaalud äpiga: kaal ja KMI telefonis

Need nutikaalud mõõdavad kehakaalu ja saadavad selle Bluetoothiga telefoni. Rakendus arvutab KMI ja ideaalkaalu ning näitab kaalu muutust graafikul. Kaal tunneb pereliikmed ise ära. Keha koostist (rasva, lihaseid, vett) need kaalud ei mõõda. Kui soovid neid näitajaid, vaata järgmist gruppi.

Millal valida

  • soovid kaalu ajalugu telefonis näha
  • kaalu kasutab mitu pereliiget
  • keha koostist ei ole vaja mõõta
  • soovid kaaluda ka last või lemmiklooma
Kaal Mõõdab Mõõtmine Ühendus ja äpp Kandevõime / samm Kasutajad Hind
Xiaomi S200 Xiaomi S200 Soodne nutikaal, eestikeelne juhend, 2 värvi kaal, KMI, ideaalkaal, tasakaalutest ei mõõda keha koostist Bluetooth, Xiaomi Home 0,1–150 kg / 50 g kuni 36 + külaline €20.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Xiaomi Smart Scale 2 Xiaomi Smart Scale 2 Lihtne nutikaal, beebi kaalumine süles kaal, KMI, ideaalkaal ei mõõda keha koostist Bluetooth, Mi Fit 0,1–150 kg / 50 g kuni 16 + külaline €25.00 Tellimisel · tarne 11–13 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Kuni 36 profiili, tasakaalutest ja eestikeelne juhend → Xiaomi S200 (2 värvi). Lihtne kaal kuni 16 kasutajale → Xiaomi Smart Scale 2.

Kehakoostise nutikaalud äpiga (4 elektroodi)

Need kaalud mõõdavad keha koostist nelja elektroodiga kaaluplaadil, ehk ainult jalgade kaudu. Lisaks kaalule näed rasvaprotsenti, lihasmassi, keha veesisaldust, vistseraalset rasva ja ainevahetuse näitajaid. Enamik näitajaid on telefoni rakenduses, kaalu ekraanil on vähem näite. Eufy C20 ja RENPHO Elis Nova näitavad rohkem näitajaid kaalu ekraanil. Kaalud tunnevad pereliikmed ise ära. Paljudel on beebirežiim: hoia last süles ja kaal lahutab sinu kaalu.

Millal valida

  • soovid näha, kas kaalulangus tuleb rasvast või lihasest
  • jälgid treeningu või toitumise mõju
  • tahad andmeid sünkroonida Apple Healthi, Google Fiti või muu rakendusega
  • kaalu kasutab kogu pere
Kaal Mõõdab Mõõtmine Ühendus ja äpp Kandevõime / samm Kasutajad Hind
RENPHO Elis 1 RENPHO Elis 1 Soodne, must klaas, beebi- ja sportlasrežiim 13 näitajat: rasv, lihas, vesi, vistseraalne rasv jm 4 elektroodi (jalad) Bluetooth, RENPHO Health 180 kg / 50 g piiramatu €29.52 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
RENPHO Elis Solar 2 RENPHO Elis Solar 2 Laeb valgusest, patareisid ei vaja 13 näitajat: rasv, lihas, vesi, vistseraalne rasv jm 4 elektroodi (jalad) Bluetooth, RENPHO Health 180 kg / 50 g piiramatu €37.78 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
RENPHO Elis Nova WiFi RENPHO Elis Nova WiFi Värviline TFT-ekraan, kuni 7 näitu kaalul 13 näitajat, rakenduses 5 eesmärginäitajat lisaks 4 elektroodi (jalad) WiFi, RENPHO Health 180 kg / 50 g – €67.58 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
RENPHO Elis Chroma RENPHO Elis Chroma Värvivalgustus, USB-C laetav aku 13 näitajat; kaalul kaal, KMI, rasv % 4 elektroodi (jalad) WiFi ja Bluetooth, RENPHO Health 180 kg / 50 g – €46.70 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Eufy Smart Scale C20 Eufy Smart Scale C20 16 näitajat suurel värviekraanil 16 näitajat, sh pulss 4 elektroodi (jalad) Bluetooth, EufyLife 180 kg / täpsus ±0,05 kg piiramatu €47.70 Tellimisel · tarne 11–13 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Xiaomi S400 Xiaomi S400 Kahesageduslik, kuni 36 kasutajat 25 näitajat, sh pulss 4 elektroodi (jalad), 2 sagedust (50 ja 250 kHz) Bluetooth, Mi Fitness 0,1–150 kg kuni 36 + külaline €30.00 Tellimisel · tarne 11–13 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Soodne, beebi- ja sportlasrežiimiga → RENPHO Elis 1. Patareisid ei vaja, laeb valgusest → Elis Solar 2. WiFi ja suur värviekraan → Elis Nova WiFi. Värvivalgustus ja USB-C aku → Elis Chroma. 16 näitajat kaalu ekraanil → Eufy C20. Kahel sagedusel ja kuni 36 kasutajat → Xiaomi S400.

Kahesageduslikud kehaanalüüsi kaalud: TANITA kodumudelid

TANITA on Jaapani tootja, kes valmistab kehaanalüüsi kaale nii koju kui ka spordi ja tervishoiu jaoks. Selle grupi kaalud mõõdavad jalgade kaudu kahel voolusagedusel. Tootja sõnul on selline mõõtmine vähem tundlik keha veesisalduse päevaste kõikumiste suhtes. BC-730 ja BC-731 näitavad kõik tulemused kaalu ekraanil ega vaja telefoni. BC-401, BC-333LE ja RD-953 saadavad tulemused Bluetoothiga TANITA rakendusse. Kõik mudelid jätavad meelde mitu kasutajat ja neil on külalise režiim. Need mudelid tuuakse enamasti tellimise peale, tarneaeg on tootelehel.

Millal valida

  • soovid stabiilsemat kehakoostise näitu
  • ei soovi rakendust ega kontot (BC-730, BC-731)
  • soovid mõõta ka lapse keha koostist
  • soovid jälgida lihaskvaliteeti (RD-953)
Kaal Mõõdab Mõõtmine Ühendus ja äpp Kandevõime / samm Kasutajad Hind
TANITA BC-731 TANITA BC-731 Ilma äpi ja kontota, kõik näidud ekraanil 10 näitajat, sh KMI, vistseraalne rasv, vesi 4 elektroodi, 2 sagedust (50 ja 6,25 kHz) puudub, näidud kaalul 150 kg / 100 g 5 + külaline €69.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA BC-730 TANITA BC-730 Kõige kergem, 1,2 kg; KMI-d ei kuva 9 näitajat, sh vistseraalne rasv, vesi (KMI-d ei kuva) 4 elektroodi, 2 sagedust puudub, näidud kaalul 150 kg / 100 g 5 + külaline €54.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA BC-401 TANITA BC-401 27 mm klaasplaat, ajalugu telefonis 10 näitajat, sh KMI, vistseraalne rasv, vesi 4 elektroodi, 2 sagedust (50 ja 5 kHz) Bluetooth, TANITA rakendus 150 kg / 100 g 5 + külaline €99.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA BC-333LE TANITA BC-333LE Perele, mõõdab keha koostist alates 5. eluaastast 10 näitajat; lapsel rasv, lihas, luu, KMI 4 elektroodi (50 / 5 kHz) Bluetooth, MY TANITA 150 kg / 50 g (kuni 100 kg) 5 + külaline €169.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA RD-953 TANITA RD-953 Lihaskvaliteedi skoor, kandevõime 200 kg lihaskvaliteet, vistseraalne rasv, vesi, metaboolne vanus jm 4 elektroodi (jalad), 2 sagedust Bluetooth, TANITA rakendus 200 kg / 50 g (kuni 100 kg) – €199.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Ilma äpita, kõik näidud ekraanil → BC-731. Kõige kergem, 1,2 kg, reisile → BC-730 (4 värvi, KMI-d ei kuva). Õhuke klaasplaat ja rakendus → BC-401 (2 värvi). Perele, mõõdab keha koostist alates 5. eluaastast → BC-333LE. Lihaskvaliteedi skoor ja kandevõime 200 kg → RD-953 (3 värvi).

Segmentaalsed kehaanalüüsi kaalud käepidemega (8 elektroodi)

Nendel kaaludel on väljatõmmatav käepide, milles on veel neli elektroodi. Vool läbib nii jalgu kui ka käsi, seega näeb kaal lihas- ja rasvamassi eraldi mõlema käe, mõlema jala ja kere kohta. Nii saab võrrelda vasakut ja paremat poolt, näiteks vigastuse või operatsiooni järel taastumisel või jõutreeningus. Mõõtmine võtab umbes 15 sekundit kuni minuti. Seista tuleb paljajalu, käepide sirgete kätega ees. TANITA BC-545N, BC-613 ja RD-445 näitavad tulemused käepideme ekraanil ega vaja rakendust.

Millal valida

  • soovid näha lihas- ja rasvamassi kehaosade kaupa
  • taastud vigastusest ja jälgid nõrgema poole lihasmassi
  • oled füsioterapeut, treener või toitumisnõustaja
  • kaalu kasutavad treeningsaalis või kliinikus erinevad inimesed
Kaal Mõõdab Mõõtmine Ühendus ja äpp Kandevõime / samm Kasutajad Hind
RENPHO Morpho Scan MSC01 RENPHO Morpho Scan MSC01 Soodsaim segmentaalne, LCD käepidemel üle 50 näitaja, kaalu ekraanil 7 8 elektroodi, 2 sagedust (20 ja 100 kHz) Bluetooth, RENPHO Health 180 kg / 50 g piiramatu €155.10 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
RENPHO MorphoScan Nova RENPHO MorphoScan Nova 4,3" värviekraan käepidemel, häälejuhis üle 50 näitaja, 5 kehaosa eraldi 8 elektroodi, 2 sagedust WiFi ja Bluetooth, RENPHO Health 180 kg / 50 g 8 seadmes, äpis piiramatu €174.31 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA BC-545N TANITA BC-545N Näidikud käepidemes, õhuke 30 mm plaat segmentnäidud, vistseraalne rasv, vesi, metaboolne vanus jm 8 elektroodi, 1 sagedus puudub, näidikud käepidemes 150 kg / 100 g – €249.98 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA BC-613 TANITA BC-613 Päevase kaloraaži soovitus (DCI) segmentnäidud, päevane kaloraaž, vistseraalne rasv jm 8 elektroodi, 1 sagedus (50 kHz) puudub, LCD käepidemel 150 kg / 100 g 4 + külaline €249.98 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA RD-445 TANITA RD-445 Kahesageduslik, 21 näitu ilma äpita 21 näitu, sh lihaskvaliteet ja segmentnäidud 8 elektroodi, 2 sagedust (50 ja 5 kHz) puudub, värviekraan käepidemel 200 kg / 50 g 5 + külaline €269.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
TANITA RD-545HR TANITA RD-545HR Tippmudel: pulss, lihaskvaliteet, 5 a garantii üle 12 näidu, sh lihaskvaliteet, pulss, segmentnäidud 8 elektroodi, 2 sagedust Bluetooth, MyTanita 200 kg / 50 g (kuni 100 kg) – €499.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Soodsaim segmentaalne → RENPHO Morpho Scan MSC01. Värviekraan käepidemel, WiFi ja häälejuhis → RENPHO MorphoScan Nova. Ilma äpita, näidikud käepidemes → TANITA BC-545N. Päevase kaloraaži soovitusega → BC-613. Kahesageduslik ja 21 näitu ilma äpita → RD-445. Pulss, lihaskvaliteet, rakendus ja 5-aastane garantii → RD-545HR.

Köögi- ja täppiskaalud

Köögikaal aitab mõõta portsjoneid ja koostisosi grammi täpsusega, näiteks toitumiskava järgides või küpsetades. Kõigil selle grupi kaaludel on taarafunktsioon, millega saad anuma kaalu nullida. Need on pritsmekindlad ja kaalumisplatvormi saab puhastamiseks eemaldada. KD-320 ja KD-321 näitavad 0,1 g täpsusega ja mõõdavad vett ning piima ka milliliitrites.

Millal valida

  • kaalud toitu portsjonite või toitumiskava järgi
  • küpsetad ja vajad grammi täpsust
  • kaalud väikeseid koguseid (0,1 g)
  • vajad kuni 5 kg kandevõimega kaalu
Kaal Kandevõime / samm Kaalumisplatvorm Vedelikud (ml) Toide Eripära Hind
Tanita KD-320 Tanita KD-320 Täppiskaal 0,1 g, valge 3 kg / 0,1 g 147 × 147 mm, eemaldatav jah AA-patareid taara, pritsmekindel, libisemiskindel €39.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tanita KD-321 Tanita KD-321 Täppiskaal 0,1 g, roostevaba teras 3 kg / 0,1 g 147 × 147 mm, roostevaba teras, eemaldatav jah AA-patareid taara, pritsmekindel, libisemiskindel €39.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tanita KD-400 Tanita KD-400 Kokkupandav, suur platvorm 5 kg / 1 g 188 × 188 mm, roostevaba teras, eemaldatav ei 1 × CR2032 kokkupandav, taara, pritsmekindel €39.99 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tanita KD-200 Tanita KD-200 Vastupidav 5 kg kaal professionaalsesse kööki 5 kg / 5 g 183 × 183 mm, roostevaba teras, eemaldatav ja pestav ei adapter või 4 × AA (ei ole komplektis) taara, pritsmekindel, g või lb/oz €49.98 Tellimisel · tarne 4–6 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? 0,1 g täpsus ja vedelikud milliliitrites → KD-320 (valge) või KD-321 (roostevaba teras). Kokkupandav, 5 kg → KD-400. Vastupidav 5 kg kaal professionaalsesse kööki → KD-200.

Teised värvid ja sarnased mudelid

Tabelites on igast mudelist üks värv. RENPHO Elis 1S ja Elis 1C mõõdavad samu 13 näitajat nagu Elis 1.

Pikkuse ja ümbermõõdu mõõtmiseks

Kehakoostise kaal vajab profiili jaoks täpset pikkust. Vööümbermõõt täiendab vistseraalse rasva näitu.

Kasutusjuhendid

Eestikeelne kasutusjuhend on ka tootelehel.

Kõik kaalud ja teised mõõteseadmed

Kategooriates on kõik kaalud, ka need, mis on praegu otsas. Füsioterapeudile ja treenerile sobivad ka jõu ja tasakaalu mõõteseadmed.

Korduma kippuvad küsimused

Kui täpne on kehakoostise kaal?

Kehakaalu mõõdab kaal täpselt, enamasti 50 või 100 g sammuga. Rasvaprotsent, lihasmass ja teised kehakoostise näitajad on hinnangud. Kaal arvutab need keha elektrilise takistuse ning sinu pikkuse, vanuse ja soo põhjal. Tulemust mõjutavad joodud vesi, söömine, trenn ja naha niiskus, seega võib näit päeviti kõikuda. Üksik mõõtmine ei ole diagnoos. Kõige rohkem ütleb muutus nädalate ja kuude jooksul, kui mõõdad alati samadel tingimustel. Vaata lähemalt

Kuidas mõõta, et tulemused oleksid võrreldavad?

Tootjad soovitavad mõõta iga kord samal kellaajal, eelistatult hommikul enne söömist ja joomist. Ära mõõda kohe pärast trenni ega sauna. Seisa paljajalu ja kuivade jalataldadega, sokid võta jalast. Aseta kaal kõvale tasasele põrandale, sest vaip ja pehme põrand moonutavad tulemust. Seisa mõõtmise ajal paigal. Käepidemega kaalul hoia käsi sirgelt ees.

Mis vahe on 4 ja 8 elektroodiga kaalul?

4 elektroodiga kaalul on elektroodid ainult kaaluplaadil, vool läbib jalgu ja kaal annab kogu keha kohta ühe näidu. 8 elektroodiga kaalul on elektroodid ka käepidemes. Vool läbib nii käsi kui ka jalgu, nii näeb kaal lihas- ja rasvamassi eraldi mõlema käe, mõlema jala ja kere kohta. Kodus kaalu ja rasvaprotsendi jälgimiseks piisab 4 elektroodist. Kui tahad võrrelda kehapooli, näiteks vigastusest taastudes, vali 8 elektroodiga kaal. Vaata lähemalt

Kas mul on vaja telefoni ja rakendust?

Mitte alati. Lihtsad kehakaalud, TANITA BC-730, BC-731, BC-545N, BC-613 ja RD-445 näitavad kõik tulemused seadme ekraanil ega vaja rakendust ega kontot. Nutikaalud saadavad tulemused telefoni, kus näed ajalugu ja graafikuid. RENPHO Elis 1 kuvab kaalul ainult kehakaalu, ülejäänud näitajad on rakenduses. WiFi-kaalud (RENPHO Elis Nova, Elis Chroma) saadavad andmed ise, telefoni ei pea mõõtmise ajal avama. Vaata lähemalt

Kas kehakoostise kaalu võib kasutada südamestimulaatoriga või raseduse ajal?

Ei. Kehakoostise mõõtmisel juhitakse kehast läbi nõrk elektrivool. Tootjad keelavad seda kasutada inimestel, kellel on südamestimulaator või muu elektrooniline implantaat. Raseduse ajal soovitab TANITA kasutada ainult kaalufunktsiooni, RENPHO MorphoScan Nova tootja ei soovita seadet raseduse ajal kasutada. Sel juhul sobib lihtne kehakaal, mis mõõdab ainult kaalu. Kui sul on krooniline haigus või kahtled, kas seade sobib, küsi enne nõu arstilt. Vaata lähemalt

Kas kaal sobib lastele ja beebidele?

TANITA BC-333LE mõõdab lihasmassi, luumassi, rasvaprotsenti ja KMI-d alates 5. eluaastast. BC-730 näitab rasvaprotsenti samuti alates 5. eluaastast, teisi näitajaid alates 18. eluaastast. Paljudel nutikaaludel (RENPHO, Xiaomi, Eufy) on beebirežiim: kaalu ennast, seejärel võta laps sülle ja kaal arvutab lapse kaalu. Lapse kasvu ja kaalu hindab perearst või ämmaemand. Vaata lähemalt

Kas need on meditsiinilised kaalud? Kas sobivad kliinikule või spordiklubile?

Ükski lehel olev kaal ei ole tootekirjelduse järgi meditsiiniseade ega taadeldud kaal. RENPHO MorphoScan Nova kohta on kirjelduses eraldi öeldud, et see ei ole meditsiiniseade. Treeningsaali, füsioterapeudile ja treenerile sobivad 8 elektroodiga TANITA kaalud. Külalise režiim ei muuda salvestatud profiile ja tulemused on näha kohe käepideme ekraanil. Kui vajad tervishoiuasutusse taadeldud kaalu, kirjuta [email protected]. Vaata lähemalt

Kuidas kaalu hooldada?

Puhasta kaalu niiske lapiga. Ära kasta seda vette ega kasuta lahusteid, sest kaalud ei ole veekindlad. Klaasplaadiga kaalu servi ja nurki kaitse löökide eest. Kui kaalu pikalt ei kasuta, võta patareid välja. RENPHO Elis Solar 2 laeb end valgusest, Elis Chroma ja MorphoScan Nova laetakse USB-kaabliga.

Kui pikk on garantii ja kas kaalu saab tagastada?

TANITA annab kaaludele 3-aastase tootjagarantii, RD-545HR-le 5 aastat. RENPHO MorphoScan Nova tootjagarantii on 24 kuud. E-poest ostes on sul 14-päevane taganemisõigus. Tagastatav toode peab olema kasutamata, täiskomplektne ja originaalpakendis. Osa TANITA mudeleid tuuakse tellimise peale, tarneaeg on tootelehel. Vaata lähemalt

Kas saan kaalu enne ostu poes vaadata?

Osa kaalusid on näha meie esindustes Tallinnas (Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11), kuid kõiki mudeleid ei ole alati kohal. Kui soovid kindlat kaalu enne ostu näha, kirjuta [email protected] ja anname teada, kas see on kohal.

Ei tea, milline kaal valida? Kirjuta [email protected] ja aitame valida. Esindused asuvad Tallinnas: Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11.