Massaažipulk Pure2Improve 53cm massaažipulk

Pure2Improve massaažipulk on revolutsiooniline  abivahend enese masseerimiseks, et valmistada lihaseid ette ja taastada pärast treeningut. Sobib ideaalselt vigastustest taastumiseks ja nende ennetamiseks.

Omadused
• Materjal: PVC
• Pikkus: 53cm
• Värv: must punane
• Ideaalne reisimiseks
• Tugevad ja vastupidavad materjalid
• Mugav ja kindel kummist käepide.

Kasutamine

Sobib kasutada enne ja pärast treeningut, et parandades vereringet, painduvust ja kiirendada taastumist lihastes: ees- , tagareites, säärtes, kätes,  kaelas, õlgades ja seljal.

Soovitused

• Hoia rullitav lihas lõtv
• Võib kasutada otse nahal või läbi riiete
• Kasuta enne, pärast ja treeningu ajal
• Surve tugevust valida tunde järgi (Alati ei pea lihasele haiget tegema, et pingest vabastada.)
• Valulike punktide ( n.n. trigger points) masseerimiseks piisab 20x edasi tagasi liigutamisest pidevalt survet suurendades (umbes 30sekundit). Võib korrata mitu korda päevas.