Vรคike treeningkumm sobib paljudeks erinevateks treeninguteks, sealhulgas jรตutreening, venitusharjutused, taastusravi ja kardiovaskulaarsed harjutused. Valikus on kahe erineva tugevusega kummi (tugev ja keskmine), mis vรตimaldavad kohandada treeningut vastavalt vajadustele ja eesmรคrkidele.