Pure2Improve Jõutreeningu komplekt

Pure2Improve Jõutreeningu komplekt on loodud nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele, kes soovivad tugevdada kogu keha kodustes tingimustes või spordisaalis ilma suurema varustuseta. See sobib suurepäraselt ka taastusraviks, üldfüüsilise vormi parandamiseks ja sportlastele, kes soovivad arendada lihasjõudu, stabiilsust ja vastupidavust.

Kuidas kasutada:

Käetugevdajad (handgrip trainers):

• Pigista käepidet mõlema käega vaheldumisi, et tugevdada sõrmi, randmeid ja käsivarsi.

• Ideaalne spordialadele, kus on oluline tugev haare (nt käsipall, tennis, jõutõstmine).

Push-up baarid:

• Kasuta neid kätekõverduste tegemisel, et minna sügavamale ja aktiveerida rinna-, triitsepsi- ja õlalihaseid.

• Käepidemed vähendavad randmetele langevat survet, muutes treeningu mugavamaks ja turvalisemaks.

Treeningratas (ab wheel):

• Tõhus vahend kõhulihaste, õlgade ja alaselja tugevdamiseks.

• Põlvita matile, haara rattast kinni ja rulli aeglaselt ette, seejärel tagasi – see arendab süvalihaseid ja tasakaalu.

Kellele mõeldud:

• Koduseks treeninguks ilma suuremate seadmeteta

• Sportlastele, kes soovivad tugevdada ülakeha ja süvalihaseid

• Kontoritöötajatele või vähese liikumisega inimestele – aitab vähendada pingeid õlgades ja seljas

• Taastusravi ja füsioteraapia toetuseks

 Komplekt sisaldab:

• 2 käepigistusvahendit – tugevdab haardejõudu ja küünarvarre lihaseid.
• 2 kätekõverduste tuge – võimaldab sügavamaid kätekõverdusi, aktiveerides rohkem rinnalihaseid.
• Treeningratas – tõhus treeningvahend kõhulihaste, õlgade ja ülaselja tugevdamiseks.