Handmaster Plus käeteraapia

Handmaster Plus käeteraapia tugevdab 9 lihast, mis kätt sulgevad, 9 lihast, mis kätt avavad ja 9 lihast, mis kontrollivad sinu käe asendit.

Need 27 võtmelihast mõjutavad otseselt sõrmede, pöidla, käe, randme, karpaalkanali, küünarvarre ja küünarnuki tervist ja jõudlust.

Õige ja järjepidev käteteraapia ei anna mitte ainult paremat haardetugevust, stabiilsust ja jõudlust, vaid stimuleerib ka vereringet (sealhulgas lümfidrenaaži), et parandada teie vaimset ja füüsilist tervist.

Handmaster Plus on:

•  Mugav sõrme-, pöidla-, käe- ja randmetreening
• Haardetugevdaja, mis käsitleb kogu haarde kineetilist ahelat
• Võimas ja lihtsalt kasutatav ravijärgne taastusravi harjutus
• Ergonoomiline vereringe ja lümfidrenaaži harjutus
• Handmaster Plus on hinnatud kui kõige täiuslikum, mugavam ja rahakoti sõbralikuim sõrme-, pöidla-, käe- ja randmetreeningseade turul

Kuidas Handmaster Plus’i kasutada 

1. Alustamine:

• Aseta Handmaster Plus’i keskel olev vahtpall peopessa.

• Aseta iga sõrm ja pöial vastavasse silikoonist sõrmeaasasse.

• Hoia käsi lõdvestatult, küünarnukk painutatud umbes 90 kraadi.

2. Harjutus: Sulgemine ja avamine

• Sulge sõrmed ja pigista palli – treenid haardelihaseid.

• Ava sõrmed, venitades sõrmeaasasid – treenid sirutajalihaseid.

• Korda liigutust aeglaselt ja kontrollitult (soovitatavalt 10–20 kordust).

3. Soovituslik kasutus:

• Tee 1–3 seeriat päevas kummagi käega.

• Sobib parema ja vasaku käe treenimiseks.

4. Milleks see kasulik on:

• Leevendab ja ennetab tennisisti küünarnukki, karpaalkanali sündroomi, artriiti, sõrmede kangust jpm.

• Parandab käe, randme ja käsivarre tasakaalu, tugevust ja liikuvust.

• Kasulik muusikutele, sportlastele ja arvutikasutajatele.