slider

Liugurkettad ehk sliderid on efektiivsed treeningvahendid, mis aitab tugevdada erinevaid “sisemisi” ja “välised” kerelihased. Libisemisalused on sobivad erisuunalisteks väljaasteteks, erineva variatsiooniga kätekõverdusteks. Kõhulihaste tugevdamiseks ja paljudeks muudeks harjutusteks. Vaata videost. Kasutatakse ka taastusravis ja füsioteraapias.