Nõelravi ja akupunktuur
Akupunktuurmatid / nõelmatid
Nõelad
Bulgaaria kükkide alus Crossmaxx® LMX1709 Split Squat Stand V2 on spetsiaalne tugi ühe jala harjutusteks: Bulgaaria split-kükiks, ühe jala kükiks ja kätekõverdusteks kõrgemal asetsevate jalgadega. Tagumine jalg toetub pehmele polsterrullile, mille kõrguse saad seada 7 asendisse. Hollandi Lifemaxxi Crossmaxx® alus on mõeldud ka jõusaalide igapäevaseks kasutuseks.
Peamised omadused
Reguleeritav polster
51 cm pikkuse polsterrulli saad seada 7 kõrgusasendisse vastavalt oma pikkusele ja harjutusele.
Stabiilne terasraam
Musta pulbervärviga raam ja laiad jalad hoiavad aluse harjutuse ajal paigal.
Parem kui treeningpink
Tootja sõnul on alus Bulgaaria kükiks turvalisem ja mugavam kui tavaline pink – ei pea muretsema pingi polstri kulumise pärast.
Jõusaalikindel
Crossmaxx® alus sobib ka kommertskasutuseks jõusaalides ja treeningstuudiotes.
Kellele sobib
Jõutreeningu harrastaja
Nelipealihaste, tuharalihaste ja reie tagakülje treenimiseks ühe jala kaupa.
Sportlane
Tootja järgi parandavad harjutused ka tasakaalu, painduvust ja koordinatsiooni.
Jõusaal ja stuudio
Vastupidav alus sobib igapäevaseks kasutuseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Harjutused, mida tootja alusega soovitab
- Bulgaaria split-kükk. Seisa aluse ees, aseta tagumise jala pöid polsterrullile ja lasku esimese jala kükki. Keharaskus toetub esimesele jalale.
- Ühe jala kükk. Tagumine jalg toetub rullile; harjutus koormab esimese jala nelipea- ja tuharalihaseid ning nõuab tasakaalu.
- Kätekõverdused kõrgemal asetsevate jalgadega. Jalad toetuvad polsterrullile, käed põrandale – nii suureneb koormus rinna- ja õlalihastele.
Allikas: Lifemaxx B.V., LMX1709 Crossmaxx® Split squat stand V2 tooteleht (lifemaxx.com), 2026. Tootja ei anna kordus- ega seeriasoovitusi. Alusta keharaskusega, lisa hantlid alles siis, kui tehnika on kindel. Põlve- või seljavaevuste korral konsulteeri enne treenerit või füsioterapeuti.
Tehnilised andmed
| Mudel | Crossmaxx® LMX1709 Split Squat Stand V2 |
|---|---|
| Mõõdud | Pikkus 70,5 cm, laius 53 cm, kõrgus 62 cm |
| Polsterrull | Pikkus 51 cm, 7 kõrgusasendit |
| Raam | Teras, must pulbervärv |
| Kasutus | Kodu ja kommertsjõusaalid |
| Tootja | Lifemaxx B.V. (Holland), bränd Crossmaxx® |
Tootja ei avalda aluse kaalu ega maksimaalset koormust. Kui vajad neid andmeid, küsi medpoint.ee konsultandilt.
Võrdlus: millele toetada tagumine jalg?
Eraldi split squat alust meil rohkem pole, kuid Bulgaaria kükki saab teha ka treeningpingiga. Tabel aitab valida.
| Toode | Tüüp | Reguleerimine | Kellele sobib |
|---|---|---|---|
| Bulgaaria kükkide alus Crossmaxx® LMX1709 (see toode) | Spetsiaalne split squat alus | Polstri kõrgus, 7 asendit | Regulaarne ühe jala treening, jõusaal |
| Treeningpink horisontaalne HMS PREMIUM | Horisontaalne pink | Ei reguleeru | Hantli- ja kangiharjutused, lihtne alus split-kükiks |
| Tunturi UB40 treeningpink | Reguleeritav pink | Seljatugi 6, iste 2 asendit | Kodune jõusaal, kaldpingi harjutused |
| AS009 PRO multifunktsionaalne aeroobika- ja treeningpink – HMS | Stepipink ja treeningpink | Kõrgus ja seljatugi | Kardio ja jõutreening ühes, väike ruum |
Sobivad lisatarvikud
- HMS HG PRO kummiga kaetud hantelLisaraskus split-kükiks, kui keharaskusest jääb väheks
- KNV metallist kroomitud sangpomm HMS musta värviSangpomm rinna ees hoidmiseks kükis
- Tunturi treeningmatt NBR, Must 15mmPehme alus kätekõverduste ja venituste jaoks
Crossmaxx® LMX1709 teeb Bulgaaria split-kükist mugava ja korratava harjutuse, sest aluse kõrgus püsib iga kord sama. Küsimuste korral aitavad medpoint.ee konsultandid.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.