HMS LOOP10 on õhuke elektriline kõnnilint kodu ja kodukontori jaoks. Kiirus on 0,8–6 km/h, nii et see on mõeldud kõndimiseks, mitte jooksmiseks. Lint mahub seisulaua alla, et saaksid arvuti taga töötades rahulikult kõndida. Pärast treeningut lükkad 11 cm kõrguse seadme voodi või kapi alla või tõstad püsti seina äärde.
Peamised omadused
Kõndimiseks loodud
Mootori pidevvõimsus on 0,75 HP ja tippvõimsus 1,5 HP. Kiirust saab muuta 0,1 km/h kaupa vahemikus 0,8–6 km/h, nii et sobib nii rahulik jalutamine kui ka reibas kõnd.
Juhtimine puldiga
Kaugjuhtimispuldil on kolm nuppu: kiirus üles, kiirus alla ja Start/Stop. Lühike vajutus peatab lindi, kolmesekundiline vajutus peatab selle ja nullib näidud.
LED-ekraan
Lindi esiosas olev ekraan näitab aega, distantsi, kiirust ja kaloreid. Ekraani näit on loetav eri nurkade alt.
Bluetooth ja rakendused
Lint ühendub rakendustega FitShow, Kinomap ja Zwift, kus saab treeninguid salvestada ja edusamme jälgida. Mõni rakendus nõuab kasutajakontot või tellimust.
Amortisatsioon
Tootja sõnul muudab amortisatsioonisüsteem liikumise sujuvaks ja vähendab liigeste, pahkluude ja labajalgade koormust. Jooksulaud on MDF-ist.
Elektroonika kaitse
Mikroarvuti juhib mootorit ja sellel on ülevoolu-, ülekoormuse- ja ülepingekaitse. Kui lint on 10 minutit kasutamata, lülitub see ise välja.
Kellele sobib
Kontoritöö seisulaua taga
Kui töötad istudes, saad osa tööpäevast kõndida, näiteks kõnede või e-kirjade ajal.
Väike kodu
Korteris, kus suurt jooksulinti pole kuhugi panna. Kasutamata kõnnilindi saad hoida voodi, diivani või kapi all.
Igapäevane liikumine
Neile, kes tahavad kodus liikuda ka vihmase ilmaga või õhtul pimedas: eakatele, taastujatele (arsti loal) ja kõigile, kes tahavad oma sammude arvu suurendada.
Kellele LOOP10 ei sobi: jooksmiseks, sest suurim kiirus on 6 km/h. Seadmel pole käsipuid ega kaldenurga muutmist. Max kasutaja kaal on 100 kg ja seade pole mõeldud kommertskasutuseks (jõusaal, ühistu treeningruum). Kui soovid joosta, vaata allpool võrdlustabelis olevaid jooksulinte.
Alustamine ja treeningkava
Tootja kasutusjuhendi soovitused esimesteks treeninguteks ja treeningu sageduse kohta:
| Etapp | Kiirus | Kestus / sagedus | Mida jälgida |
|---|---|---|---|
| Esimene kord | 1,0–2,0 km/h | Mõni minut | Seisa külgmistel libisemiskindlatel plaatidel, käivita lint ja proovi enne lindile astumist ühe jalaga kõndida. Seisa sirgelt ja vaata ette. |
| Kohanemine | 3–5 km/h | Umbes 10 min | Tõsta kiirust järk-järgult ja harju enne iga uue tempoga. |
| Ühtlane kõnd | Oma tempo järgi | 1 km umbes 15–25 min; kiirusel 4,8 km/h umbes 12 min | Pikenda treeningut järk-järgult kuni 30 minutini. |
| Regulaarne treening | Oma tempo järgi | 3–5 korda nädalas, 15–60 min korraga | Koosta oma kava. Pärast 2 tundi järjest kasutamist lülita lint 10 minutiks välja. |
Ära tee intensiivset treeningut 40 minuti jooksul pärast sööki. Kui oled umbes 45-aastane või vanem, sul on terviseprobleeme või treenid esimest korda, küsi enne nõu arstilt või treenerilt. Kui tunned treeningu ajal valu rinnus, õhupuudust, peapööritust või südamerütmi häiret, lõpeta kohe ja pöördu arsti poole.
Allikas: HMS / Abisal Sp. z o.o., LOOP10 kasutusjuhend (EN/ET). Tabelis on tootja üldised soovitused. Need ei asenda arsti või füsioterapeudi hinnangut. Püsivate või ägedate vaevuste korral konsulteeri spetsialistiga.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.