Massaažirull FS106, 45CM, hall-HMS

HMS FS106 massaažirull on mitmekülgne vahend lihaste järelhoolduseks, müofastsiaalseks vabastuseks ja kerelihaste treeninguks. Keskmise kõvadusega EPP-vaht (Shore 45) sobib nii algajale kui ka kogenud kasutajale — piisavalt tihe tõhusaks töötluseks, kuid mitte liiga agressiivne. 45 cm pikkus teeb rulli hõlpsalt kaasaskantavaks ning sobib nii jalgade, selja kui ka õlavöötme rullimiseks.

Peamised omadused

• Pikkus 45 cm, läbimõõt 15 cm
• Materjal: kerge ja vastupidav EPP-vaht
• Keskmine kõvadus (Shore 45) — sobib enamikule kasutajatele
• Maksimaalne kasutaja kaal 120 kg
• Kaal vaid 0,3 kg — mugav kaasa võtta trenni või reisile
• Ei ima niiskust, lihtne puhastada

Kellele sobib

Sportlastele treeningujärgseks lihashoolduseks, jooksjatele reie- ja säärelihaste pingete leevendamiseks, joogaharrastajatele tasakaalu- ja venitusharjutusteks ning füsioterapeutidele taastusravi abivahendiks. Sile pind muudab rulli sobivaks ka neile, kellele nupukestega rullid on liiga intensiivsed.

Kasutusjuhised ja soovitused

Veereta aeglaselt töödeldavat lihasgruppi, peatudes pinge- või valupunktides 20–30 sekundit. Väldi rullimist otse liigeste ja luuliste struktuuride peal. Algajatel soovitame alustada 5–10-minutiliste seanssidega ning suurendada koormust järk-järgult. Puhasta niiske lapiga.