Nõelravi ja akupunktuur
Akupunktuurmatid / nõelmatid
Nõelad
Kuusnurksed hantlid STRONGMAN HEX on klassikalised kummiga kaetud peadega hantlid, mida kasutatakse spordiklubides, CrossFit-saalides, füsioteraapias ja kodus. Hantleid müüakse paarikaupa ning valida saab 28 kaalu vahel, alates 2 × 1 kg kuni 2 × 50 kg. Nii leiab sobiva paari nii kergeteks aeroobseteks harjutusteks kui ka raskeks jõutreeninguks.
Peamised omadused
Metallist korpus
Hantel on valmistatud metallist, korpus on terasest. See on vastupidav ja peab kaua, seega sobib hantel nii koduseks kui ka jõusaali igapäevaseks kasutuseks.
Kummiga kaetud pead
Kummikate kaitseb põrandat ja ümbritsevat varustust ning hoiab ka hantli enda kulumise eest.
Kroomitud käepide
Ergonoomiline libisemiskindel käepide on rihveldatud keskosaga ja annab kindla haarde, nii saab erinevaid harjutusi turvaliselt teha.
Kuusnurkne kuju
Kuusnurkne pea ei lase hantlil põrandal veereda, nii püsib hantel harjutuste vahel paigal ja treeningala on korras.
Kaal pea küljel
Kaal on pea küljele reljeefselt märgitud, nii leiab riiulilt kiiresti õige paari.
Lai kaaluvalik
1–10 kg vahel on kaalud 1 kg sammuga (lisaks 2,5 ja 7,5 kg), 10 kg-st 50 kg-ni 2,5 kg sammuga. Treeningu edenedes saab raskust järk-järgult tõsta.
Kellele sobib
Kodutreenija
Alusta mõne paariga ja lisa raskemaid järk-järgult. Kummikate kaitseb põrandat.
Spordiklubi ja CrossFit-saal
Täielik rida 1–50 kg on ühes stiilis ja sama märgistusega. Tarnija andmetel sobivad hantlid ka kommertskasutuseks.
Füsioterapeut
Kerged paarid (1–5 kg) on lihtne lisaraskus terapeudi määratud harjutuste jaoks kliinikus või kodus.
Personaaltreener
Kuna kaalud on väikese sammuga, saab kliendi koormust tõsta väikeste astmete kaupa.
Kuidas kaalu valida
Hind ja kaal on alati paari kohta: näiteks valik „2x10kg“ tähendab kahte 10 kg hantlit. Tarnija järgi sobivad kergemad kaalud aeroobseteks harjutusteks ja raskemad maksimaalse koormusega jõutreeninguks lihasmassi kasvatamiseks.
| Vahemik | Saadaval kaalud (ühe hantli kaal) | Samm |
|---|---|---|
| Kerged | 1, 2, 2,5, 3, 4, 5 kg | 1 kg (+ 2,5 kg) |
| Keskmised | 6, 7, 7,5, 8, 9, 10, 12,5, 15, 17,5, 20 kg | 1 kg kuni 10 kg, seejärel 2,5 kg |
| Rasked | 22,5, 25, 27,5, 30, 32,5, 35, 37,5, 40, 42,5, 45, 47,5, 50 kg | 2,5 kg |
Kui soovid kodus mitut eri raskusega harjutust teha, vali 2–3 paari erinevast vahemikust. Kogu kerge rea ühe komplektina leiad võrdlustabelist.
Allikas: tarnija Geras sportas tooteleht „Hantlid HEX STRONGMAN (1-50kg)“ (sportlik.ee) ja meie poe kaaluvalik. Tarnija ei avalda hantlite mõõte kaalu kaupa ega harjutuskava. Kui sul on kahtlusi koormuse või tehnika osas, küsi nõu treenerilt või füsioterapeudilt.
Kasutamine ja hooldus
- Enne igat treeningut kontrolli, et käepide on kuiv ja kummikate terve.
- Pane hantlid maha kontrollitult, eriti raskemad paarid, ja ära viska neid.
- Hoia hantleid kuivas kohas, soovitatavalt hantliriiulil, et need oleksid korras ja keegi ei komistaks.
- Pühi käepide ja kummikate pärast treeningut niiske lapiga ja kuivata.
Tehnilised andmed
| Kaalud | 1–50 kg ühe hantli kohta, 28 valikut |
|---|---|
| Müügiühik | Paar (2 hantlit), hind on 2 hantli eest |
| Korpus | Metall (terasest korpus) |
| Pead | Kuusnurksed, kummiga kaetud, reljeefne kaalumärgistus |
| Käepide | Kroomitud, ergonoomiline ja libisemiskindel |
| Kasutus | Kodu, jõusaal ja kommertskasutus |
| Garantii | 2 aastat (tarnija andmetel) |
| Bränd / tarnija | STRONGMAN / Geras sportas |
Komplektis
- 2 kuusnurkset hantlit valitud kaaluga (1 paar)
Võrdlus: milliseid kuusnurkseid hantleid valida?
| Toode | Kaalud | Müügiviis | Kellele sobib |
|---|---|---|---|
| Kuusnurksed hantlid STRONGMAN HEX 1-50 kg (paar) (see toode) | 1–50 kg, 28 kaalu | Paarikaupa | Kõige laiem kaaluvalik, sh rasked paarid kuni 2 × 50 kg; jõusaal ja kodu |
| Evolve Hexagon hantlid | 1–30 kg | Paarikaupa | Kodutreenija, kes eelistab Evolve kaubamärki; kaalud kuni 30 kg |
| Evolve Hexagon hantlite komplekt 2x 1-10kg | 1–10 kg, 10 paari | Komplektina | Kodujõusaal või stuudio, kes soovib kogu kerge rea korraga |
| Evolve Hexagon hantlite komplekt 2x 2,5kg | 2,5 kg | Üks paar | Algaja, taastusravi ja kerged lisaraskusega harjutused |
Sobivad lisatarvikud
- Evolve Vertikaalne hantlite raam hexagon hantliteleKolmetasandiline riiul kuusnurksetele hantlitele, mahutab kuni 10 paari
Kui vajad korraga mitut paari või kogu rida klubi jaoks, küsi medpoint.ee-st pakkumist. Aitame valida sobivad kaalud ja hoiulahenduse.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.