Kategooria	Programm	Eesmärk
Fitness (8)	Firm your Arms	käsivarte pinguldamine
	Tone your Thighs	reite toonuse parandamine
	Firm your Stomach	kõhu pinguldamine, saledam vöökoht
	Shape your Buttocks	tuharalihaste toonus ja pingulus
	Get a 6-Pack	kõhulihaste tugevdamine ja toonus
	Build your Pecs	rinnalihaste mahu suurendamine
	Get stronger Biceps	õlavarre kakspealihase mahu suurendamine
	Strengthen Quads	reie nelipealihase tugevdamine
Taastumine ja massaaž (1)	Relaxing Massage	lõõgastav toime
Valu leevendamine (1)	Pain Management TENS	lokaalse valu leevendamine

Programmi tüüp	Programmid	Intensiivsus	Kehaasend	Elektroodid
Tugevad lihaskontraktsioonid	Fitness-programmid	Nii kõrge, kui suudad taluda (skaalal kuni 999). Tõsta intensiivsust iga 3–5 kontraktsiooni järel.	Isomeetriliselt, jäseme ots fikseeritud. Näiteks nelipealihase stimuleerimisel istu ja fikseeri pahkluud, et põlv ei sirutuks.	Positiivne elektrood (punane) lihase motoorsele punktile, sinna sobib väike 5 × 5 elektrood. Teine elektrood lihase otsa.
Lihastõmblused (pumpav, lõõgastav toime)	Relaxing Massage	Tõsta järk-järgult, kuni lihastõmblused on selgelt näha.	Mugav, lõdvestunud asend.	Suured 5 × 10 elektroodid laiemale lihasgrupile, paigutus on vähem kriitiline.
TENS-tüüpi valuprogrammid	Pain Management TENS	Tõsta järk-järgult, kuni tunned elektroodide all kipitust, aga lihased ei tõmble.	Mugav asend.	Kata valulik ala elektroodidega: suure ala jaoks 5 × 10, väikese lokaalse valu jaoks 5 × 5.

Etapp	Kava
Algus	Alusta programmi 1. tsüklist.
Põhiperiood	3 seanssi nädalas 4–6 nädala jooksul. Seanssidel peab olema saavutatud märkimisväärne intensiivsus.
Edasi	Kui tsükkel on läbi, alusta järgmist tsüklit.
Säilitamine	Tsükli lõpus võid jätkata säilitustreeninguga: 1 seanss nädalas.

Tootja	Compex (DJO / Enovis), Šveitsi tehnoloogia
Tehnoloogia	Juhtmega stimulaator, monokroomne maatriksekraan
Kanalid	4 sõltumatut, eraldi reguleeritavat ja üksteisest elektriliselt isoleeritud kanalit
Programmid	10 (Fitness 8, taastumine ja massaaž 1, valu leevendamine 1)
Muscle Intelligence	Ei ole
Impulsi kuju	Konstantne ristkülikvool kompenseeritud impulsiga, alalisvoolu komponenti ei teki
Max impulsi tugevus	120 mA (takistusel 500–1000 Ω kanali kohta)
Intensiivsuse reguleerimine	0–999 energiaühikut, samm vähemalt 0,5 mA
Impulsi laius	60–400 µs
Impulsi sagedus	1–150 Hz
Max laeng impulsi kohta	96 µC (2 × 48 µC, kompenseeritud)
Aku	Laetav NiMH, 4,8 V / ≥ 1200 mAh, laadimine alla 4,5 h
Ohutusklass	II klassi seade, BF-tüüpi rakendusosad; IP20 (seade), IP02 (kandekott)
Standardid	IEC 60601-1, IEC 60601-1-2, IEC 60601-2-10; meditsiiniseadmete direktiiv 93/42/EMÜ
Kasutustingimused	0–40 °C, suhteline õhuniiskus 30–75%
Kasutusiga	Seade ja tarvikud 5 aastat (tootja hinnang)
Tootja kood	2533116
Garantii	2 aastat, toote registreerimisel Compexi kodulehel +1 aasta

Seade	Programme	Kanalid / tehnoloogia	mi-funktsioonid	Laadimine	Kellele sobib
Compex Fit 1.0 (see toode)	10	4, juhtmega	–	alla 4,5 h	Alustaja, kes treenib 1–2× nädalas ja tahab peamiselt fitnessiprogramme
Compex Fit 3.0 EMS lihasstimulaator	20	4, juhtmega	mi-SCAN	alla 4,5 h	Treenib umbes 3× nädalas, vajab ka valu-, massaaži- ja taastusraviprogramme
Compex Fit 5.0 juhtmevaba lihasstimulaator	30	2 juhtmevaba moodulit	mi-SCAN, mi-RANGE	alla 2 h	Treenib iga päev ja tahab juhtmevaba liikumisvabadust
Lihasstimulaator Compex Fit 5.0 (4 mooduliga)	30	4 juhtmevaba moodulit	mi-SCAN, mi-RANGE	alla 2 h	Juhtmevabalt kuni neli lihasgruppi korraga
Compex Mini lihasstimulaator	6	2 juhtmevaba moodulit, juhtimine nutirakendusega	–	3 h (aku kuni 8 h)	Kompaktne seade kotti: soojendus, vastupidavus, taastumine, TENS
Compex Sport 2.0 lihasstimulatsiooni aparaat	20	4, juhtmega	mi-SCAN	alla 4,5 h	Sportlane: vastupidavus, jõud, plahvatuslik jõud, soojendus

Compex Fit 1.0 on lihtne lihasstimulatsiooni aparaat

Arvustused