Sveltus korgist joogaplokk on tihe ja stabiilne looduslikust korgist plokk joogaks, pilateseks ja venitusharjutusteks. Prantsuse treeningvahendite tootja Sveltus kirjeldab seda kui ülistabiilset tuge, mis aitab asendeid õigesti joondada, venitust ohutult süvendada ja asendit täpsemalt kohandada. Kork on libisemiskindel ka higiste käte all ning materjal on looduslikult antibakteriaalne ja vastupidav.
Peamised omadused
Ülistabiilne tugi
Tihe korgist plokk ei vaju koormuse all kokku ega libise matil – sobib ka seisvatesse ja tasakaalu nõudvatesse asenditesse.
Libisemiskindel pind
Tootja sõnul on korgil suurepärane haarduvus ka dünaamilisemates treeningutes, kui käed või jalad higistavad.
Looduslik materjal
Kork on taastuv ja keskkonnasõbralik materjal, mis on vastupidav ning looduslikult antibakteriaalne.
Kolm toe kõrgust
Plokki saab kasutada lapiti (7 cm), küljel (14 cm) või püsti (22 cm) – vali kõrgus vastavalt oma liikuvusele.
Kellele sobib
Nõudlikule joogaharrastajale
Kes vajab kindlat ja rasket plokki, mis püsib paigal ka jõulisemates ja tasakaalu nõudvates asendites.
Algajale
Plokk „tõstab põranda lähemale“ – asendid muutuvad kättesaadavaks ilma üle venitamata.
Pilatese ja venituse harrastajale
Toeks vaagna, õlgade või käte alla ning venitusharjutuste järkjärguliseks süvendamiseks.
Keskkonnateadlikule
Looduslikust korgist plokk on hea valik neile, kes eelistavad plastivabu treeningvahendeid.
Näidisasendid joogaplokiga
Sveltuse tootefotodel on näidatud ploki levinumad kasutusviisid. Tabel võtab need kokku – hoia iga asendit rahulikult hingates ja kohanda kõrgust oma liikuvuse järgi.
| Asend | Ploki asetus | Mida plokk annab |
|---|---|---|
| Kolmnurga asend | Püsti või küljel, eesmise jala kõrval käe all | Keha ja õlad püsivad joones, selg ei vaju kokku |
| Väljaaste / madal väljaaste | Käe all eesmise jala kõrval (vajadusel kaks plokki) | Rindkere jääb avatuks, puusad saavad vabamalt avaneda |
| Põlvitavad venitused | Püsti käe all | Kindel tugi, kui käsi põrandani ei ulatu |
| Toetatud tahapainutus | Lapiti abaluude all, lamades selili | Rindkere avaneb õrnalt, keha saab lõdvestuda |
| Jalgade tõste lamades | Püsti ristluu all | Vaagen on toetatud, jalgu saab rahulikult üleval hoida |
Levinumad vead ploki kasutamisel
- Aseta plokk alati kindlale ja tasasele aluspinnale.
- Ära sunni liigutusulatust – süvenda asendit järk-järgult, plokki madalamaks keerates.
- Kõrgemal (püsti) asendil on tugipind väiksem – kasuta seda rahulikes asendites.
- Ära unusta hingamist.
Allikas: Sveltus, tooteleht „Yoga brick cork“ (viide 4203) ja tootefotod, shop.sveltus.com, 2026. Asendid on üldised näited ega asenda joogaõpetaja, treeneri või füsioterapeudi juhendamist – vigastuse või püsivate vaevuste korral konsulteeri spetsialistiga.
Kork, EVA või puit?
| Materjal | Omadused | Kellele |
|---|---|---|
| Kork (see toode) | Raskem, tihe ja stabiilne, libisemiskindel, looduslik | Kes vajab kindlat tuge seisvates ja tasakaaluasendites |
| EVA-vaht | Kerge ja pehmem, mugav kaasas kanda | Algajale, reisile ja trenni kaasa |
| Puit | Kõva ja raske | Täpseks joondamiseks kogenud harrastajale |
Hooldus: puhasta plokki niiske lapiga ja lase toatemperatuuril kuivada.
Tehnilised andmed
| Kaubamärk | Sveltus (Prantsusmaa) |
|---|---|
| Tootja viide | 4203 |
| Materjal | kork |
| Mõõdud | ~22 × 14 × 7 cm |
| Kaal | ~0,7 kg |
| Tihedus | ~325 kg/m³ |
| Värv | naturaalne |
| Komplektis | 1 joogaplokk |
| Ohutus | Tootja ohutusteabe järgi ei ole toode mõeldud lastele. |
Võrdlus: millise joogaploki valida?
| Toode | Materjal | Mõõdud | Kellele sobib |
|---|---|---|---|
| Sveltus korgist joogaplokk (see toode) | kork | 22 × 14 × 7 cm | Stabiilne ja libisemiskindel plokk nõudlikule harrastajale |
| Joogaplokk korgist-SISSEL | kork | 23 × 12 × 7,5 cm | Teine korgist plokk veidi kitsama tugipinnaga |
| HMS Joogaplokk | EVA või kork | 22 × 15 × 10 cm | Paksem plokk, kui vajad kõrgemat tuge |
| Joogaplokk must Line sport | EVA | 23 × 15 × 7,6 cm | Kerge plokk algajale ja trenni kaasa |
| Tunturi joogaplokk tumehall | EVA | 23 × 15 × 7,5 cm | Kerge vahtplokk koduseks kasutuseks |
Sobivad lisatarvikud
- Sveltus joogamatt korgist 183x61x0.4 cmSama tootja korgist matt, millel plokk püsib kindlalt paigal
- Tunturi korgist TPE joogamattKorgipinnaga matt pehmema TPE-alusega
- Joogarihm must HMSKoos plokiga venituste süvendamiseks, kui käed jalgadeni ei ulatu
- Thera-Band venitusrihmAasadega rihm kontrollitud venitusteks
Sveltus on Prantsuse treening- ja fitnessivahendite tootja. Küsimuste korral aitavad medpoint.ee konsultandid valida sobiva ploki ja joogavarustuse.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.