Jooga, pilates, kodutreening ja taastusravi

Jooga-, treening- ja võimlemismatid: vali paksus, suurus ja materjal

Matt on treeningvahend, mida kasutad peaaegu igas trennis, seega tasub valida see oma treeningu järgi. Joogas on oluline haare ja stabiilsus, seisuasendites ei tohi matt vajuda ega libiseda. Pilateses, kõhulihaste harjutustes ja taastusravis loeb pehmus, sest selg ja põlved on vastu põrandat. Võimlemises ja kukkumistega harjutustes on vaja paksu kokkuvolditavat matti. Lehel on matid jaotatud materjali ja kasutuse järgi. Alguses on materjalide võrdlus plusside ja miinustega, tabelites on iga mati mõõdud, paksus, materjal ja kaal.

Valikus BLACKROLL, Tunturi, HMS, Sveltus, Habys, Pure2Improve, REA, FitQ ja ACUS MED: 4 mm reisimatist kuni 5 cm paksuse kokkuvolditava võimlemismati ja 5 m täispuhutava akrobaatikarajani. Esindused asuvad Tallinnas: Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11.

  1. Vali paksus – 4–6 mm jooga ja tasakaal, 8 mm universaalne, 10–15 mm pehme kodutreeninguks, 5 cm võimlemiseks
  2. Vali materjal – haare, kaal, lõhn ja hind sõltuvad materjalist, vaata võrdlust allpool
  3. Kontrolli suurust – tavaline matt on 173–185 × 60–65 cm, pikale inimesele vali 185 cm või pikem

Mati materjalid: plussid ja miinused

Materjal määrab, kui hästi matt haardub, kui pehme ja raske see on ning kui kaua see vastu peab. Tabelis on lehel olevate mattide materjalid. Paksus ja tihedus on sama materjali puhul olulisemad kui bränd: õhuke matt on stabiilne, paks matt pehme.

Materjal Plussid Miinused Sobib kõige paremini
PVC Soodne, vastupidav, kerge ja lihtne puhastada; hea haare kuival pinnal Higise käega libedam kui kumm ja kork; ei ole biolagunev Algajale, rühmatrenni ja reisile; HMS YM01/YM02, Sveltus
Polüester + kumm (Saksamaal toodetud matid) Õhuke, hea haardumine põrandaga, pestav, nahasõbralik Vähe pehmendust kõval põrandal Pilates ja jooga, kui matt peab olema õhuke ja kerge
TPE Kerge, lateksi- ja PVC-vaba, ei ima niiskust, sageli kahepoolne mustriga pind Kulub kiiremini kui kumm, tugevate liigutustega võib pind kortsuda Universaalne kodumatt joogaks, pilateseks ja fitnessiks
Kork + TPE / kumm Looduslik pind, haare paraneb higiga, tootjate sõnul antibakteriaalne Korkpind kulub kasutamisel; õhuke, vähe pehmendust Kuum jooga ja higine trenn, keskkonnateadlik ostja
PU-pind + looduslik kumm Parim haare ka märjalt, raske ja stabiilne, ei vaju Kallim ja raskem (2–3 kg); värske kumm võib alguses lõhnata; ei sobi lateksiallergikule Dünaamiline ja seisuasenditega jooga, igapäevane kasutus
NBR-vaht Väga pehme 10–15 mm, soe, soodne ja kerge Ebastabiilne seisu- ja tasakaaluasendites, pind kulub ja võib venida Pilates, kõhulihased, venitused, taastusravi kodus
TPE + EVA (kahekihiline) Pehme 15 mm, kuid tihedam ja stabiilsem kui NBR; sageli riputusaukudega Raskem kui NBR, mahukas kokku rullida Kodutreening ja klubi, kus matt peab olema pehme ja vastupidav
PE / EPE-vaht kanga- või PVC-kattega Paks ja kerge, volditav, pestav kate, kandesangad Ei sobi seisuasenditega joogaks; volditud servad on pehmemad Võimlemine, taastusravi, lapsed, füsioterapeut kliendi juures

Kokkuvõttes: Joogaks, kus haare loeb kõige rohkem → PU ja kumm või kork. Universaalne kodumatt hea hinnaga → TPE 6–8 mm. Pehme matt seljale ja põlvedele → NBR või TPE + EVA 10–15 mm. Võimlemiseks ja taastusraviks → volditav 5 cm vahtmatt.

Õhukesed ja kerged joogamatid 4–8 mm: PVC ja kummiga polüester

Õhuke matt on stabiilne: jalad ja käed tunnevad põrandat, mis on oluline seisu- ja tasakaaluasendites. Need matid on kerged, rulluvad väikeseks ja on seetõttu head joogatundi, rühmatrenni või reisile kaasa võtta. Kõval põrandal kõhuli ja põlvedel olles on 4 mm matt aga õhuke, siis vali 6–8 mm või pane põlvede alla lisapehmendus. Poise Yama Yoga mattide pind on polüester ja kumm (Saksamaal toodetud), HMS-i ja Sveltuse matid on PVC-st.

Millal valida

  • käid joogatunnis või rühmatrennis ja kannad matti kaasas
  • teed seisu- ja tasakaaluasenditega joogat
  • otsid soodsat esimest matti
  • vajad matti reisile või suvilasse
Matt Mõõdud Paksus Materjal Kaal Kaasas / eripära Hind
HMS YM01 HMS YM01 Kõige soodsam ja kergem, 4 värvi 173,5 × 61 cm 4 mm PVC 0,83 kg libisemisvastane pind €10.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS YM02 HMS YM02 Soodne 6 mm, kiiresti taastuv PVC, 3 värvi 173 × 61 cm 6 mm PVC 1,3 kg sobib ka randa Algne hind oli: €13.90.Praegune hind on: €10.50. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Sveltus joogamatt 5 mm Sveltus joogamatt 5 mm Riputusaasad seinale, testitud mitmel põrandal 170 × 60 cm 5 mm PVC – 2 teras-riputusaasa €11.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Õhuke joogamatt 4 mm Õhuke joogamatt 4 mm Saksamaal toodetud, 4 värvi 180 × 60 cm 4 mm polüester + kumm 0,95 kg nahasõbralik, isoleeriv €15.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Mustriga pilatese matt Mustriga pilatese matt Pestav kuni 40 °C, kott kaasas 185 × 66 cm 4 mm – – kandekott, pestav €14.99 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Poise Pluss 6 mm Poise Pluss 6 mm Saksamaal toodetud, hea löögisummutus 180 × 60,5 cm 6 mm polüester + kumm – hügieeniline pind €17.60 Tellimisel · tarne 2–4 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Poise võimlemismatt 8 mm Poise võimlemismatt 8 mm Laiem ja pikem; keskmine pehmus põlvedele ja küünarnukkidele 185 × 65 cm 8 mm polüester + kumm 2 kg Saksamaal toodetud Algne hind oli: €45.00.Praegune hind on: €39.00. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Kõige soodsam ja kergem → HMS YM01 (4 mm, 825 g) või HMS YM02 (6 mm). Pestav ja kotiga → mustriga pilatese matt 185 × 66 cm. Pikem ja laiem matt kummiga polüestrist → Poise 185 × 65 × 0,8 cm. Õhuke kummiga polüestrist matt 4 värvis → Õhuke joogamatt 4 mm.

TPE-matid 6–10 mm: universaalne kodumatt joogaks, pilateseks ja fitnessiks

TPE (termoplastne elastomeer) on kerge, PVC- ja lateksivaba materjal, mis ei ima niiskust ja on lihtne puhastada. 6–8 mm TPE-matt on kompromiss haarde ja pehmuse vahel: piisavalt stabiilne joogaks ja piisavalt pehme kõhulihaste ja venitusharjutuste jaoks. Paljud TPE-matid on kahepoolsed ja kahekihilised: üks pool haardub põrandaga, teine on mustriga treeningpind. Tunturi 8 mm mattidel on kaasas kandekott ja HMS-i mattidel kanderihmad.

Millal valida

  • vajad ühte matti kõigeks: jooga, pilates, kõhulihased, venitused
  • matt peab olema kerge (umbes 1 kg)
  • ei soovi PVC- ega kummimatti
  • treenid kodus puit- või kivipõrandal
Matt Mõõdud Paksus Materjal Kaal Kaasas / eripära Hind
Tunturi TPE 8 mm Tunturi TPE 8 mm Enim müüdud; biolagunev TPE, 5 värvi (lehe lõpus) 183 × 61 cm 8 mm TPE 0,95 kg kandekott, Tunturi äpp €23.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS TPE 8 mm HMS TPE 8 mm Kahekihiline, joondamise jooned pinnal; mitu värvi 182 × 61 cm 8 mm kahekihiline TPE 1,1 kg kanderihmad €29.90 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
FitQ TPE 6 mm FitQ TPE 6 mm Eesti disain, sametine haarduv pealispind 183 × 61 cm 6 mm TPE – mustri trükk €49.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Pure2Improve TPE 10 mm Pure2Improve TPE 10 mm Soodne paksem TPE, ei ima niiskust 183 × 58 cm 10 mm TPE – riputusaugud €22.20 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Pure2Improve 10 mm kahekihiline Pure2Improve 10 mm kahekihiline Siidine pealmine kiht, kummine libisemisvastane põhi 173 × 61 cm 10 mm TPE (kahekihiline) – kanderihm, 2 riputusauku Algne hind oli: €34.95.Praegune hind on: €29.90. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Enim müüdud, 5 värvi → Tunturi 8 mm (teised värvid lehe lõpus). Kahekihiline joontega pind, kanderihm kaasas → HMS TPE 8 mm. Eesti disain, sametine pind → FitQ 6 mm. Paksem 10 mm ja soodne → Pure2Improve TPE.

Korgist joogamatid: looduslik pind, mis haardub ka higiga

Korgi pealispind muutub niiskena haarduvamaks, mitte libedamaks. Seetõttu valitakse korkmatt sageli kuuma ja dünaamilise jooga jaoks. Kork on looduslik materjal ja tootjate sõnul antibakteriaalne. Korgi all on TPE- või kummikiht, mis hoiab matti põrandal. Korkmatid on õhukesed (4–5 mm) ja kerged, seega rohkem joogaks kui pehmeks põrandatreeninguks.

Millal valida

  • higistad joogas palju ja tavaline matt muutub libedaks
  • eelistad looduslikku materjali
  • teed seisu- ja tasakaaluasenditega joogat
  • vajad kerget matti, mida kaasas kanda
Matt Mõõdud Paksus Materjal Kaal Kaasas / eripära Hind
Tunturi kork Tunturi kork Kõige kergem korkmatt, 100% looduslik korkpind 183 × 61 cm 4 mm kork + TPE 0,72 kg elastne kinnitusriba €32.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Sveltus kork Sveltus kork Kahepoolne: üks pool kork, teine TPE 183 × 61 cm 4 mm kork / TPE 0,75 kg kahepoolne €29.90 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Habys kork Habys kork Paksem korkmatt, sobib allergikutele 183 × 61 cm 5 mm kork + TPE-alus – – €49.99 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Kõige kergem, kinnitusriba kaasas → Tunturi kork (720 g). Kahepoolne: üks pool kork, teine TPE → Sveltus kork. Paksem 5 mm → Habys kork.

Premium-haardega matid: PU, kumm ja BLACKROLL igapäevaseks joogaks

PU (polüuretaan) pealispind ja looduslikust kummist alus annavad parima haarde nii kätele kui ka põrandale, ka higise naha korral. Raskem matt (2–3 kg) püsib paigal, ei libise ega rullu servadest üles. Need matid on kallimad, kuid peavad igapäevases kasutuses kõige kauem vastu ja neid kasutatakse ka joogastuudiotes ja treeningkeskustes. Kummimatt võib esimestel päevadel lõhnata ega sobi lateksiallergikule. BLACKROLL MAT on Saksamaal toodetud OEKO-TEX® Standard 100 sertifikaadiga matt, mille ristmustriga põhi hoiab selle paigal.

Millal valida

  • teed joogat mitu korda nädalas
  • praktiseerid dünaamilist joogat (vinyasa, ashtanga) ja vajad kindlat haaret
  • matt ei tohi põrandal liikuda ega servadest rulluda
  • vajad vastupidavat matti stuudiosse või klubisse
Matt Mõõdud Paksus Materjal Kaal Kaasas / eripära Hind
BLACKROLL MAT BLACKROLL MAT Lai ja pikk, ristmustriga põhi ei libise ega rullu; Saksamaal toodetud 185 × 65 cm 5 mm OEKO-TEX® 100 sertifikaadiga 2,5 kg sobib treeningkeskusesse €69.90 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Habys PU Habys PU Keskjoon joondamiseks, must ja lilla 183 × 61 cm 5 mm PU + kumm – kanderihm €37.90 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
REA PU-kumm REA PU-kumm Soodsaim PU-kummimatt 180 × 60 cm 6 mm 100% PU-kumm – kanderihm €32.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Tunturi Pro Tunturi Pro Paks kummimatt, riputusaasad seinahoidjale 180 × 60 cm 15 mm kumm 2 kg riputusaasad €49.95 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Lai 65 cm ja ristmustriga põhi, sobib ka treeningkeskusesse → BLACKROLL MAT. Keskjoonega joondamiseks → Habys PU. Soodsam 6 mm PU-kumm, kanderihm kaasas → REA. Paks 15 mm kummimatt riputusaasadega → Tunturi Pro.

Paksud treeningmatid 10–15 mm: pehme alus seljale, põlvedele ja kõhulihastele

Paks matt on mõeldud põrandaharjutusteks: pilates, kõhulihased, venitused, taastusravi harjutused ja meditatsioon. 10–15 mm vaht hoiab selja, põlved ja küünarnukid kõva põranda vastu ning isoleerib külmast. Seisuasendites ja tasakaaluharjutustes on paks matt ebastabiilne, sest jalg vajub sisse. NBR-vaht on pehmem ja kergem, kahekihiline TPE + EVA on tihedam ja stabiilsem. Lühike 110–140 cm matt sobib väikesesse ruumi ja lastele.

Millal valida

  • teed pilatest, kõhulihaste või taastusravi harjutusi kodus
  • põlved või selg on kõval põrandal valusad
  • põrand on külm (kivi, plaat)
  • seisuasendid ja hüpped ei ole sinu treeningu põhiosa
Matt Mõõdud Paksus Materjal Kaal Kaasas / eripära Hind
Tunturi NBR 15 mm Tunturi NBR 15 mm Enim müüdud pehme matt, 4 värvi (lehe lõpus) 180 × 60 cm 15 mm NBR 1,4 kg kandekott + rihm €22.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS YM03 HMS YM03 Kõige soodsam pehme matt, 4 värvi 183 × 61 cm 10 mm NBR – – €13.40 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS YM07 HMS YM07 Kerge 12 mm, 4 värvi 183 × 61 cm 12 mm NBR 0,9 kg – €16.40 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS YM04 HMS YM04 15 mm pehmus, kerge kanda 183 × 61 cm 15 mm 100% NBR 0,9 kg – €20.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Sveltus Evolution Sveltus Evolution Tihe NBR (80 kg/m³), kaks pikkust 180 × 60 või 140 × 60 cm 15 mm NBR – rihm, 2 riputusauku Hinnavahemik: €21.50 kuni €26.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS PRO Fitness HMS PRO Fitness Tihedam ja stabiilsem pehme matt, tekstureeritud pind 180 × 60 cm 15 mm TPE + EVA 1,5 kg – Algne hind oli: €49.95.Praegune hind on: €28.17. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS MFK03 HMS MFK03 Kahevärviline TPE + EVA, riputusaugud 50 cm vahega 180 × 60 cm 15 mm TPE 10 mm + EVA 5 mm – riputusaugud Algne hind oli: €49.95.Praegune hind on: €28.17. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS lühike matt HMS lühike matt Väikesesse ruumi ja lastele 110 × 55 cm 15 mm TPE 10 mm + EVA 5 mm – riputusaugud Algne hind oli: €33.00.Praegune hind on: €24.15. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Sveltus Performance Sveltus Performance Lühike 140 cm, pilateseks ja kergeks treeninguks 140 × 60 cm 8 mm – – 2 metallist riputusaasa €29.50 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Enim müüdud, 180 cm ja kandekott kaasas → Tunturi NBR 15 mm (4 värvi). Kõige soodsam pehme matt → HMS YM03 10 mm. Tihedam ja vastupidavam pehme matt → HMS PRO Fitness või HMS MFK03 (TPE + EVA). Väike ruum → HMS lühike 110 cm või Sveltus 140 cm.

Kokkuvolditavad võimlemis- ja taastusravimatid

Volditav matt koosneb vahtpaneelidest, mis on õmmeldud kanga- või PVC-kattesse. Kokku volditult on see kohvri mõõtu ja kandesangadega, lahti volditult kuni 240 × 120 cm suur. 1–1,5 cm vahtmatid on kerged põrandaharjutuste matid, 5 cm matid sobivad võimlemiseks, akrobaatikaks, laste harjutusteks ja füsioteraapiaks. Habysi ja ACUS MED-i matid on registreeritud meditsiiniseadmena ja PVC- või õlikindla kattega, seega sobivad need terapeudile. Habysi 3-osalise mati kate talub tootja andmetel ka desinfitseerimisvahendeid. Täispuhutav AirTrack on akrobaatika ja võimlemise rada.

Millal valida

  • teed võimlemist, akrobaatikat või harjutusi, kus võib kukkuda
  • oled füsioterapeut või massöör ja viid matti kliendi juurde
  • vajad suurt pinda kahele või lapsega harjutamiseks
  • matt peab mahtuma kappi
Matt Mõõdud lahti Paksus Kokkupanduna Materjal Kaal Hind
Sveltus volditav Sveltus volditav Kerge põrandamatt kahes suuruses, 2 kandesanga 170 × 70 või 140 × 60 cm 13 või 10 mm – PE-vaht + polüesterkangas 0,61 / 0,33 kg Hinnavahemik: €24.99 kuni €29.99 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Sveltus 190 × 90 Sveltus 190 × 90 Suur ja lai, ftalaadivaba, pestav 190 × 90 cm 15 mm – vaht 33 kg/m³ + kangas – €49.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS Premium 180 × 60 HMS Premium 180 × 60 5 cm võimlemismatt ühele, kandesangad 180 × 60 cm 5 cm 60 × 60 × 15 cm nailon + EPE-vaht 1,15 kg Algne hind oli: €55.99.Praegune hind on: €52.00. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
HMS 240 × 120 HMS 240 × 120 Kahele või akrobaatikaks; takjaga mattide ühendamiseks 238 × 119 cm 5 cm 59,5 × 119 × 20 cm PVC + EPE-vaht 5,65 kg €115.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
ACUS MED taastusravimatt ACUS MED taastusravimatt Meditsiiniseade, valmistatud Poolas; füsioterapeudile 180 × 60 cm 5 cm kohvrikujuline, 2 osa PVC-kate + kõrgelastne vaht – €69.99 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Habys shiatsu 3-osaline Habys shiatsu 3-osaline Meditsiiniseade; massaaž ja taastusravi põrandal 195 × 85 cm 5 cm 85 × 65 × 15 cm PVC Vinyl Flex + vaht 5,45 kg Algne hind oli: €199.00.Praegune hind on: €179.00. Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
Habys shiatsu 4-osaline Habys shiatsu 4-osaline Suur 200 × 120 cm shiatsu-matt, meditsiiniseade 200 × 120 cm 3 cm 120 × 50 × 12 cm vaht + õli- ja higikindel kate 5,4 kg €320.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade
AirTrack AirTrack Täispuhutav akrobaatika rada, pump ja kott kaasas 400 või 500 × 100 cm 10 või 20 cm transpordikotis PVC, nailon – Hinnavahemik: €189.00 kuni €239.00 Laos · tarne 1–3 tööpäeva Vaata toodet Kiirvaade

Millist valida? Kerge kodune põrandamatt, 2 suurust → Sveltus volditav. Suur 190 × 90 cm → Sveltus 190 × 90. 5 cm võimlemismatt ühele → HMS Premium 180 × 60, kahele või akrobaatikaks → HMS 240 × 120 (takjakinnitusega mattide ühendamiseks). Füsioterapeudile → ACUS MED, massaažiks põrandal → Habys shiatsu. Akrobaatika rada → AirTrack.

Kõik värvid

Tabelites on igast seeriast üks esindaja. Siin on teised värvid eraldi lingina.

Joogakomplektid ja mati tarvikud

Komplektis on matt koos joogaplokkide ja rihmaga. Rihm või kott teeb mati kandmise lihtsamaks, seinahoidja hoiab klubi või stuudio matid korras.

Teised matid: põrandakaitse, puzzle-matid ja teraapiamatid

Trenažööri ja raskuste alla sobib kummist või EVA-vahust põrandakaitsematt, mis summutab müra ja kaitseb põrandat. Puzzle-matist saab teha soovitud suurusega pinna. Human Tecari teraapiamatid on tasakaalu- ja propriotseptsiooni treeninguks paljajalu.

Loe lisaks

Artiklid mattidest ja kodusest treeningust.

Korduma kippuvad küsimused

Mis vahe on joogamatil ja treeningmatil?

Joogamatt on õhem (enamasti 4–8 mm) ja haarduvam, et käed ja jalad ei libiseks ning seisuasendites oleks tasakaal kindel. Treeningmatt on paksem (10–15 mm) ja pehmem, et selg, põlved ja küünarnukid oleksid põrandaharjutustes kaitstud. 8 mm TPE-matt on vahepealne ja sobib mõlemaks. Kui teed peamiselt seisuasenditega joogat, vali õhem matt, kui pilatest ja kõhulihaste harjutusi, paksem. Vaata lähemalt

Kui paks peaks matt olema?

4–6 mm on stabiilne ja kerge, hea joogatundi kaasa võtta. 8 mm on universaalne kodumatt. 10–15 mm on pehme ja sobib pilateseks, kõhulihaste harjutusteks ja taastusraviks, kuid seisuasendites jalg vajub sisse. 5 cm volditav matt on võimlemiseks ja harjutusteks, kus võib kukkuda. Kui põlved on tundlikud, kuid vajad õhukest matti, pane põlvede alla volditud matiots või eraldi põlvepehmendus.

Mis suuruses matt valida?

Tavaline matt on 173–185 cm pikk ja 58–66 cm lai. Matt peaks olema vähemalt sinu pikkune, et lamades oleksid pea ja kannad matil. Pikemale kui 180 cm inimesele vali 185 cm või pikem matt (BLACKROLL 185 × 65, Poise 185 × 65, Sveltus 190 × 90). Laiem matt on mugavam harjutustes, kus käed või jalad on laiali. Väikesesse ruumi ja lastele sobib 110–140 cm matt.

Milline matt ei libise?

Kõige paremini haarduvad PU-pinnaga kummimatid ja korkmatid, sest need jäävad haarduvaks ka higise naha korral. PVC ja TPE haarduvad hästi kuival pinnal, kuid võivad higiga libedaks muutuda. Uus matt võib esimestel kordadel olla libedam, sest tootmisjäägid on pinnal: pühi see niiske lapiga üle. Kui matt libiseb põranda peal, aitab raskem kummialus või mati alla pandud libisemisvastane alus. Vaata lähemalt

Kas matt lõhnab?

Looduslikust kummist ja PU-matid võivad esimestel päevadel kummi järele lõhnata. Lõhn kaob, kui matt on mõned päevad lahti rullitult tuulutatud. TPE-, kork- ja PVC-matid on enamasti vähese lõhnaga. Kui oled lõhnade suhtes tundlik, vali TPE- või korkmatt.

Kuidas matti puhastada?

Pühi matti pärast treeningut niiske lapi ja vähese pehme seebiga, seejärel lase sellel enne kokku rullimist kuivada. Ära jäta matti otsese päikese kätte, eriti kummi- ja korkmatti. Polüestrist ja kangakattega mattidel vaata tootelehelt, kas neid saab pesta: näiteks mustriga pilatese matti saab pesta kuni 40 °C juures. Sveltuse volditavad matid on pestavad ja Habysi 3-osalise shiatsu mati kate talub tootja andmetel desinfitseerimisvahendeid.

Milline matt sobib füsioterapeudile või massöörile?

Kliendi juurde viimiseks sobib kokkuvolditav vahtmatt kandesangadega: ACUS MED taastusravimatt 180 × 60 × 5 cm on registreeritud meditsiiniseadmena ja PVC-kattega. Shiatsu ja põrandal tehtava massaaži jaoks on Habysi 3- ja 4-osalised shiatsu matid. Kabinetis, kus matti kasutavad järjest eri inimesed, on parem pestav PVC- või PU-pind kui pehme NBR-vaht. Vaata lähemalt

Kas paks matt sobib joogaks?

Rahulikuks joogaks, kus ollakse palju lamades ja istudes (yin jooga, jooga nidra, meditatsioon), sobib ka 8–15 mm matt. Seisuasendites ja tasakaaluasendites, näiteks puu- või sõdalase asendis, vajub paks pehme matt jala all ja tasakaalu on raskem hoida. Siis vali 4–6 mm matt ja pane põlvede alla vajadusel lisapehmendus.

Kas saan mati tagastada?

E-poest ostes on sul 14-päevane taganemisõigus. Tagastatav toode peab olema kasutamata, täiskomplektne ja originaalpakendis. Osa matte on näha meie esindustes Tallinnas (Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11), kuid kõiki mudeleid ja värve ei ole alati kohal. Kui soovid kindlat matti enne ostu katsuda, kirjuta [email protected] ja anname teada, kas see on kohal. Vaata lähemalt

Ei tea, milline matt valida? Kirjuta [email protected] ja aitame valida. Esindused asuvad Tallinnas: Lastekodu 31 ja Tähesaju tee 11-11.