Mitmefunktsionaalne kõhulihaste treeninglaud HMS DBP02

DBP02 HMS 3-ühes multifunktsionaalne treeninglaud kõhulihastele ja kätekõverdustele koos lintidega

Treeni kogu keha kodus – täpse minuti/sekundi taimeri, kätekõverduste ja plangu käepidemete, vastupanulintide ning lisatavate ratastega. HMS DBP02 ühendab ühes kompaktses, kokkupandavas komplektis treeninglaua stabiilsuse, kätekõverduste dünaamika ja kummilintidega treeningu.

Mitmefunktsionaalne kõhulihaste treeninglaud – Peamised eelised

• 3-ühes: kätekõverdused (mitmed haardeasendid), kere- ja kõhulihaste treening (plank, rullimised), treening vastupanulintidega

• Täpne taimer – loendab minuteid ja sekundeid; lihtne start/stop ja nullimine

• Modulaarne disain: rattaid saab kinnitada patjade alla sujuvateks ette-taha ja külgsuunalisteks liikumisteks

• Mugavus ja stabiilsus: paksud libisemiskindlad küünarnuki/käepadjakesed ja vahtkattega käepidemed

• Kodujõusaali-sõbralik: kompaktne, lihtne kanda ja hoiustada (mahub ka diivani alla)

3-ühes – kuidas see töötab

• Kätekõverdused ja plank: kinnita kaks käepidet erinevatesse avadesse, et muuta nurka ja laiust (rind, õlad, triitseps, kerelihased)

• Kõht ja kere: lisa rattaid patjade alla kontrollitud rullimisteks või külg-küljele libisemiseks

• Vastupanulindid: komplektis olevad lindid võimaldavad treenida selga, õlgu, käsi ja tuharaid – seistes, põlvitades või plank-asendis

Nutikas ajastus ja telefoni tugi

Sisseehitatud taimer (min/sek) teeb intervalltreeningu lihtsaks, telefonialus hoiab treeningäpid või juhendvideod silme ees – seadet pole vaja käes hoida.

Mugavus ja ohutus

• Vahtpolster käepidemetel ja patjadel mugavaks kontaktiks nahaga

• Libisemiskindel pind ja stabiilne alus kindla haarde jaoks

• Tugev kandevõime ja madalal paiknevad rattad sujuvaks, kontrollitud liikumiseks

Kellele sobib?

Algajatele ja kesktasemel treenijatele, kes soovivad tugevdada kerelihaseid, rinda, käsi ja selga ilma palju ruumi võtmata – ideaalne lühikesteks, tõhusateks kodutreeninguteks.

Näidisharjutused

• Kätekõverdused: kitsas, tavaline, lai, pööratavate käepidemetega

• Plank: staatiline, ette-taha ja külg-küljele libisemine (ratastega)

• Küünarvarre rullimine (ratastega)

• Lintidega harjutused: sõudmine, külgtõsted, biitsepsikõverdused, puusatõsted

Tehnilised andmed:

Pikkus: 35 cm
Laius: 58 cm
Ekspanderi pikkus: 70–140 cm
Kätekõverduste käepidemete vahe (keskmine asend): 40 cm

Läbimõõdud:
• Laud: 2,5 cm
• Kätekõverduste käepidemed: 2,8 cm

Telefonialus: jah
Taimer: aeg (täpsus sekundites)
Mitmed haardeasendid: jah
Rataste arv: 8

Materjal: PP + EVA + teras
Maksimaalne kasutaja kaal: 130 kg
Toote kaal: u 1,3 kg

Kasutusjuhend – lk 9 eesti keel

Näed seda toodet videos ajakohas 1:37.