Fyllda bollar

Fyllda bollar finns i flera olika typer. 3 huvudsakliga saker du utsätts för slamballs /slagbollar, medicinska bollar och väggbollar. Slam och väggbollar har blivit populära efter uppkomsten av funktionella gruppträningsklasser, medan medicinska bollar är en klassisk typ av träningsutrustning som kan användas i nästan alla träningspass.

Men vad är skillnaden mellan dem? Kanske studsar du en medicinboll om du istället måste lyfta den? Eller lyfter du en väggboll när du faktiskt ska kasta den? Om du blir kvar och tänker, "Vilken boll använder jag för varje övning?", sluta gissa, för nedan hittar du all den kunskap du behöver för att känna dig mer säker på att använda olika bollar.
Läs på bloggen hur du väljer en topballboll