Pildītas bumbiņas

Pildītās bumbiņas ir pieejamas vairākos dažādos veidos. 3 galvenās lietas, kurām esat pakļauts slamballs /perkusijas bumbas, medicīniskās bumbas un sienas bumbas. aizsist un sienas bumbas ir kļuvušas populāras pēc funkcionālo grupu treniņu nodarbību uzplaukuma, savukārt medicīniskās bumbas ir klasisks treniņu aprīkojuma veids, ko var izmantot gandrīz jebkurā treniņā.

Bet kāda ir atšķirība starp tām? Varbūt jūs atlecat medicīnas bumbiņu, ja jums tā vietā jāceļ? Vai arī jūs paceļat sienas bumbu, kad jums tā patiešām ir jāmet? Ja jums paliek pārdomas: "Kādu bumbiņu es izmantoju katram vingrinājumam?", Pārtrauciet minējumus, jo zemāk atradīsit visas zināšanas, kas nepieciešamas, lai justos pārliecinātāk, izmantojot dažādas bumbas.
Kā izvēlēties topball bumbu, lasiet emuārā