Подставки для рук и запястий

Виды фиксаторов запястья и ортезов для кисти

Запястные бандажи и фиксаторы различаются по степени ограничения движений запястья. Легкая повязка обеспечивает поддержку и тепло, а шина удерживает запястье в нужном положении.

• Эластичные браслеты на запястье. Неопреновая или тканая повязка на запястье обеспечивает легкую компрессию и тепло, позволяя при этом руке двигаться. Повязку можно затянуть или ослабить с помощью застежки-липучки. Многие повязки подходят для обеих рук, например... эластичный неопреновый ремешок на запястье ja Бандаж для запястья Incrediwear.
• Ортезы для запястья со фиксатором. Металлическая или пластиковая шина-ортез удерживает запястье в прямом или нейтральном положении и ограничивает сгибание, но пальцы и большой палец остаются свободными. Обычно такие ортезы бывают отдельными для правой и левой руки, например, шина-поддержка запястья HMS. Направо ja с левой стороны.
• Ортезы для запястья и большого пальца. Они одновременно поддерживают запястье и большой палец, например, когда необходимо защитить сустав большого пальца после перегрузки или травмы. Для поддержки отдельных пальцев см. шины для пальцев.
• Компрессионные рукава и перчатки. Они обеспечивают равномерное давление на кисть и запястье. Проконсультируйтесь с врачом при выборе компрессионного рукава.
• Вспомогательные средства для обучения и работы. В ассортимент также входят подъемные крюки для лучшего захвата и эргономичные подставки для запястий при работе за компьютером.

Как выбрать фиксатор для запястья?

• Поддержка прочности. Легкий фиксатор для запястья подойдет, если вашему запястью необходима дополнительная поддержка во время работы или тренировок. Если движение вызывает боль или запястью нужен отдых, выберите ортез с шиной.
• Правая или левая рука. Ортез-шина часто предназначен для фиксированной руки – перед заказом проверьте название изделия.
• Размер. Измерьте окружность запястья в области запястного сустава и сравните полученное значение с таблицей размеров изделия. Многие бандажи выпускаются в одном регулируемом размере.
• Ситуация использования. Мягкий и дышащий ортез подходит для использования в ночное время, а тонкая повязка, не мешающая захвату, подходит для тренировок.

Лучший способ оценить, насколько хорошо подходит фиксатор запястья, — это примерить его. Примерьте его в наших магазинах в Таллинне (Lastekodu 31 и Tähesaju tee 11).

Когда следует использовать фиксатор для запястья?

Поддержка запястья используется при перегрузках и болях в запястье, во время работы и тренировок, требующих повторяющихся движений, а также в период восстановления после растяжения связок. Ортез-шина удерживает запястье в нейтральном положении ночью, поэтому его часто используют. синдром запястного канала Читайте также растяжение связок запястья и повреждение треугольного фиброхрящевого комплекса. о.

Обратитесь к врачу, если после падения у вас сильно опухло или сместилось запястье, или если вы не можете сжать его рукой. Даже небольшой перелом может сначала выглядеть как растяжение связок, поэтому обратитесь к врачу, если боль в запястье не проходит после падения. Вам также следует обратиться к врачу, если онемение или боль в пальцах сохраняются или усиливаются.

Ношение и уход

• Надежно закрепите поддерживающий бандаж, чтобы он оставался на месте, но при этом ваши пальцы не онемели, не замерзли и не опухли.
• При использовании ортеза с шиной убедитесь, что запястье находится в прямом положении, а шина расположена в соответствии с инструкциями производителя.
• Если вы носите бандаж длительное время, давайте коже отдохнуть между ношениями и следите за тем, чтобы бандаж оставался сухим.
• Стирайте бандаж в соответствии с инструкциями производителя. Если шина съемная, снимите ее перед стиркой.

Часто задаваемые вопросы

В чём разница между фиксатором запястья и ортезом для запястья?

Бандаж для запястья гибкий и обеспечивает легкую поддержку, компрессию и тепло, не сильно ограничивая движения. Бандаж для запястья более жесткий: шина или бандаж фиксирует запястье в нужном положении и ограничивает сгибание. Бандаж подходит, когда запястью требуется больше отдыха и защиты.

Какой фиксатор для запястья подходит при синдроме запястного канала?

Для фиксации запястья в нейтральном положении, особенно ночью, часто используется фиксатор для запястья. Выберите удобную, дышащую модель, которая не сдавливает запястье. Если онемение и боль в пальцах не проходят, обратитесь к врачу.

Можно ли носить фиксатор для запястья на ночь?

Да, если это удобно и не сдавливает. Мягкую шину часто используют на ночь, чтобы держать запястье в прямом положении. Надежно закрепите ее, чтобы пальцы не онемели и не замерзли.

Можно ли использовать фиксатор для запястья в спортсерыйе?

Да. Тонкие эластичные или обхватывающие запястья бинты используются во время тренировок для поддержки запястья при выполнении жимовых и подъемных упражнений, не мешая при этом хвату. Поддержка не заменяет правильную технику или соответствующий вес.