bīdāmie diski

Bīdāmie diski ir efektīvi treniņu palīglīdzekļi, kas palīdz stiprināt dažādus "iekšējos" un "ārējos" ķermeņa muskuļus. Bīdāmās pamatnes ir piemērotas dažādām projekcijām, dažādiem roku izliekumiem. Vēdera muskuļu stiprināšanai un daudziem citiem vingrinājumiem. Skatīties video. Izmanto arī rehabilitācijā un fizioterapijā.