stumdomi pagrindai

Slenkantys diskai – tai veiksmingos pagalbinės treniruotės, padedančios sustiprinti įvairius „vidinius“ ir „išorinius“ kūno raumenis. Stumdomi padėklai tinka skirtingoms iškyšoms, skirtingiems rankų išlinkimams. Pilvo raumenims stiprinti ir daugeliui kitų pratimų.