Airofit PRO viedais plaušu un elpošanas trenažieris

Plaušu kapacitātes palielināšana, sēžot uz dīvāna?  Airofit PRO viedais plaušu un elpošanas trenažieris padara to pilnīgi iespējamu.

Kas ir elpošanas treniņš?

Skrējējiem zemā plaušu kapacitāte var būt nozīmīgs šķērslis. Neatkarīgi no tā, vai skrienat reizi nedēļā vai esat profesionāls sportists, kurš vēlas stiprināt savu izturību vai attīstīt tempu, pareizas elpošanas metodes var uzlabot jūsu skriešanu.

Skriešanas laikā jūsu elpošanas muskuļi kontrolē jūsu elpošanu. Tāpēc elpošanas muskuļu stiprināšana ar vingrinājumiem var nodrošināt lielāku veiktspēju, spēcīgāku izturību un labāku tempu. Tāpēc jums vajadzētu trenēt elpošanas muskuļus tāpat kā jebkuru citu muskuļu grupu.

Airofit PRO ir novatoriska elpošanas muskuļu treniņu sistēma, kas nodrošina pretestības treniņu, lai attīstītu un padarītu jūsu elpošanas muskuļus stiprākus, ātrākus un efektīvākus. Neatkarīgi no jūsu formas jūs redzēsit spēka, izturības un tempa uzlabošanos, lai sasniegtu savus mērķus. Pēkšņi tu nevari pietrūkt vēja, tu vari noturēties vienmērīgā tempā, nesamazinot ātrumu.

Daudzi ārsti Igaunijā iesaka veikt plaušu treniņus vidējo un garo distanču sportistiem. ETV zinātnes šova Rakett69 uzvarētājs un triatlonists Kārlis Mels  brīvajā laikā izmanto plaušu trenažieri Airofit PRO.

Plaušu tilpuma nozīme

Mēs visi esam dzirdējuši, ka mums ir dziļi jāievelk elpa – tas ir saprātīgs padoms. Šīs dziļās elpas veicina efektīvu gaisa apmaiņu plaušās un efektīvu enerģijas izmantošanu. Airofit palielina jūsu pieejamo plaušu kapacitāti, lai jūs vienlaikus varētu elpot vairāk gaisa, samazinātu elpošanas ātrumu un ietaupītu enerģiju. Spēja vienlaikus ieelpot un izelpot vairāk gaisa nozīmē, ka varat veikt mazāk elpu, iztērēt mazāk enerģijas elpošanai un atstāt vairāk enerģijas saviem muskuļiem.

Ne tikai skrējējiem 

Viss iepriekš minētais attiecas ne tikai uz sportistiem, bet arī uz tiem, kuri ir ieinteresēti savas vispārējās pašsajūtas vai veselības uzlabošanā neatkarīgi no vecuma vai esošā sagatavotības līmeņa. Jums nav jābūt profesionālam sportistam, lai gūtu labumu no Airofit PRO sistēmas. Airofit plaši izmanto astmas slimnieki, cilvēki ar HOPS un pat dziedātāji.

Airofit lietojumprogramma ir labi izveidota. Tas palīdz jums izmantot dažādas programmas atkarībā no jūsu līmeņa un mērķiem. Katrai programmai ir noteikts konkrēts treniņu mērķis (elpošanas spēks, plaušu tilpuma attīstība, anaerobais slieksnis, speciālie treniņi konkrētiem sporta veidiem, tai skaitā futbols, riteņbraukšana, skriešana, golfs). Trīs grūtības līmeņi padara apmācību progresīvu un nekad par grūtu. Vienkāršais aplikācijas dizains atvieglo vingrinājumu izpildi. Ja kaut kas šķiet sarežģīts, katram vingrinājumam ir arī video pamācība, lai ierīci nevarētu izmantot ļaunprātīgi.

Labklājības priekšrocības

Vēl viena svarīga joma ir Airofit ietekme uz pašsajūtu, īpaši miega un līdzsvara jomā. Jūs varat iemācīties labāk atslābināt ķermeni, veicot īpašus elpošanas vingrinājumus.

Airofit PRO lietojumprogrammas moduļus ir izstrādājuši daudzi elpošanas mākslas un zinātnes līderi, un tie ir parūpējušies, lai nodrošinātu vislabāko elpošanas apmācību jūsu īpašajām vajadzībām.

Miegs ir viens no svarīgākajiem veselības un labsajūtas aspektiem, un ar Airofit jūs varat atgūt dabisko ritmu, enerģiju un baudīt dzīves priekus.

Kontroles iegūšana pār elpošanu ir arī pozitīvs solis ikdienas stresa mazināšanā. Airofit piedāvā vienkāršu un vienkāršu veidu, kā kontrolēt elpošanu. Protams, ievērojot aplikācijā sniegtos norādījumus, jūs sāksiet pievērst lielāku uzmanību tam, kā gaiss nokļūst un iziet no ķermeņa, kas palīdzēs palēnināt elpošanu. Tas sniedz jums līdzsvaru un pozitīvu enerģiju ar katru elpu.

Kā to izmantot?

Airofit ir ļoti viegli darbināms, vizuāli skaists un būvēts ar vismodernākajām tehnoloģijām. Airofit PRO Smart Lung and Breathing Trainer sastāv no ierīces un virtuāla elpošanas trenažiera interaktīvā mobilajā aplikācijā, kas ļauj trenēt elpošanas spēku, vitālo plaušu jaudu, anaerobo slieksni un citas elpošanas zonas. Runājot par elpošanas apmācību, galvenais ir konsekvence.

Tas ir ļoti vienkārši lietojams, un regulāriem treniņiem pietiek tikai ar 5-10 minūtēm dienā. Vienkārši pavadiet 5 minūtes no rīta pēc pamošanās un 5 minūtes vakarā pirms gulētiešanas.

Skatīt arī video tūre