jalkahierontarulla

Piikkihierontarullaa käytetään eri kehon osien hierontaan lihasten rentoutumiseen, jännityksen ja kivun vähentämiseen sekä verenkierron parantamiseen. Se auttaa lievittämään jalka-, kantapää- ja plantaarifaskiitin kipua. Soveltuu erityisesti lihasjännitykseen, surkastumiseen ja trauman jälkeiseen kuntoutukseen. Käytä ennen tai jälkeen harjoituksen vähentääksesi väsymystä ja rentouttaaksesi jännittyneitä lihaksia. Saat tehokkaan hieronnan pyörittämällä rullaa jalkasi alle istuen tai seisten.